粘豆包是用粘玉米面、糯米面或黃米面制成。用糯米面和玉米面的比例是1：1，粘豆包的豆餡最早是用紅蕓豆，現(xiàn)在也常用紅小豆來(lái)做，煮熟豆子加糖搗成陷，攥成丸子大小，用發(fā)酵好的面包餡，蒸15至20分鐘即成，蒸的時(shí)候擺放可親密無(wú)間，但裝盤時(shí)要用小竹板蘸開(kāi)水分開(kāi)。
粘豆包里面含有非常多的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，還可以讓身體攝入一定的脂肪，粘豆包適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)女性朋友來(lái)說(shuō)就非常不錯(cuò)，它里面還含有非常豐富的維生素，像維生素a的含量就非常高，能夠讓身體健康情況變得更好。
