是可以戴的，在馬拉松競賽規(guī)程沒有規(guī)定不可以佩戴耳機進行比賽，那么運動員是可以自由選擇是否佩戴耳機。
推薦掛耳式運動耳機，因為在奔跑過程中身體擺動幅度很大，入耳式、耳罩式或者掛頸式的都沒法完全避免掉落，掛耳式是相對最靠譜的方案。
首先音樂節(jié)奏可以幫助跑者跑得更有節(jié)奏感，其次是減少比賽過程中周邊環(huán)境的干擾，專心進入跑步狀態(tài)。
不足之處就是過于屏蔽周圍環(huán)境的聲音，會導(dǎo)致對環(huán)境危險的感知能力減弱，例如撞到其他選手，或是新聞車、補給車等，都是不安全的。
