正氮蛋白粉適合什么人

適合體質偏胖人群，新陳代謝慢，體重也日益增加。

渴望肌肉增長人群，馬甲線和人魚線總差臨門一腳。

***運動員，只為更強大的運動能力。

健身發燒友，還能理想一點，再理想一點。

正氮蛋白粉什么時候吃

訓練日

運動后半小時內食用一勺。

非運動日

中餐或晚餐后半小時食用一勺。

食用***：取1-2平勺蛋白粉放入120-350毫升冷水或脫脂牛奶中，在40℃一下即可，混合搖勻后飲用。

正氮蛋白粉的功效解析

1、正氮蛋白粉，以分離乳清及多肽為核心蛋白來源，相比乳清蛋白粉去掉了更多的碳水和脂肪。

2、分子單位更小，進一步的節省蛋白質在腸胃內消化吸收的時間，幫助肌肉快速回復。

3、乳清多肽除了吸收率更高外，還能提高胰島素的反應，深度發掘胰島素的運載功能，幫助更多營養成分進入肌肉細胞，創造更理想的肌肉合成狀態，全面提升肌肉形態與能力。

正氮蛋白粉副作用

影響腎臟功能

蛋白質是需要經過肝臟加工才能轉化成人體自身物質，且蛋白質在體內代謝時會產生尿素、氨、肌苷等含氮物質，要經過腎臟來排泄。如果健身期間大量的食用蛋白粉，會增加肝、腎的負擔，從而導致腎臟功能的下降。

影響骨骼健康

健身期間，過多的食用蛋白粉，容易因過高的蛋白質攝入而增加尿中的鈣質的流失，從而對骨骼健康有所損傷，嚴重的甚至導致骨質疏松。

不利于減脂

人體內多余的蛋白質在經過消化吸收之后，肝臟會使其轉化為肌糖原或肝糖原儲存，而如果健身過程中，大量的食用蛋白粉，會使得體內儲存的肝糖原或肌糖原已經足夠，多余的就會轉變成脂肪貯存起來，從而引發肥胖。

增加結石風險

長期在健身后大量的食用蛋白粉，會導致蛋白質過量攝入，尿鈣排出量增加，也會增加腎結石的風險。

加重痛風癥狀

本身患有痛風的病人，在健身運動后大量的食用蛋白粉，特別是食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白粉，容易因大豆中的嘌呤而造成體內尿酸增高，從而導致痛風癥狀加重。