可以。
身體的肥胖不僅能夠體現(xiàn)在腰腹與上肢，臉部是最顯而易見的地方。騎動感單車減肥很有效，所以對于瘦臉也有幫助。
動感單車是高強度有氧運動，減脂效率非常高，全身脂肪都能得到有效降低，當(dāng)全身的脂肪降低后，反饋到臉自然會變瘦。
一個月。
堅持騎動感單車一個月，基本上可以減掉一公斤左右脂肪，在外觀上有比較明顯變化，臉上脂肪也有一定的減少，瘦臉初見成效。
騎行時間不低于30分鐘，速度可控制在不讓呼吸節(jié)奏有明顯變化為宜。
具體做法如下：先熱身騎行5分鐘，休息2分鐘;以60%的強度騎行5分鐘，休息3分鐘;以80%的強度騎行3～5分鐘，休息5分鐘;以50%的強度騎行5～10分鐘，加深呼吸，緩解疲勞。
先熱身騎行5分鐘，再以80%的強度騎行5分鐘，休息3分鐘，再以100%的強度騎行2～3分鐘，休息3分鐘，以60%的強度騎行5～10分鐘。
