正確洗臉，日常清潔衣物和床上用品，保持室內通風，使用除螨潔面品，合理的飲食搭配。
潔面，螨蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以時刻要注意面部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水沖，而應遵循科學的***：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手擠壓);然后用指腹由下而上輕畫圓圈，***皮膚以清除表層的雜質及多余油脂;溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家后應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。
日常清潔，勤曬洗衣物和床上用品。螨蟲幾乎無處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品;還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。
室內通風，螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境，溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵螨的發育及繁殖。所以，干燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器，特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。
選擇除螨潔面沐浴用品，既然要從根本除螨，就要全身潔凈，雖然螨蟲大多聚集在面部，不過，全身潔凈才是健康生活的基礎。有一些香皂專門是針對螨蟲的，可以用來沐浴全身，偶爾用來洗臉也可以。
飲食搭配合理飲食，也可減少螨蟲生長。除了使用除螨產品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重螨蟲的生長;含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等***性食品，對治療螨蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧;副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產品，烹調***時以清淡為宜。
防范預防，遠離寵物和花肥。家中飼養些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多螨蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少螨蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為螨蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。
