游泳對于長高沒有特別大的影響。
人的身高大概80%是由基因決定的，其余因素營養、休息、身體健康狀況、運動等，則對身高產生余下部分的影響，而運動只占了其中之一。而在這其中，無論什么運動，對于長高的的作用到是一樣的，無法是增強身體素質，更利于人健康成長。牽拉之類的運動不會更好的幫助長高，舉重累運動也不會阻礙長高。
1.合理的游泳運動，可以幫助訓練者強健體魄，提高身體素質，提高免疫力，從而讓人擁有一個健康的身體，保證個體發育的良好進行。
2.游泳可以有利于身體的脊椎健康，使之培養良好的身體姿態，從而避免彎腰駝背的不良習慣，讓人看起來身姿更加挺拔。
如果游泳過度，比如每天游泳的時間過長，身體長久的疲累。那么身體的發育就會受到嚴重的影響，導致身體機能下降，發育不良，從而阻礙長高，使身高變矮。
有些人會覺得牽引，牽拉，跳躍類的運動能夠幫助長高，其實都是錯覺。主要原因是兩點。
在生活中的物體往往會有牽拉變長，壓縮變短的情況。因此，就會心理潛意識認為人體也會如此，跳高、牽拉可以不斷的拉開骨骼，使身體長高；而舉重等運動會壓著身體，導致身體變矮。其實人體是不可能被這么壓縮或者拉伸的，否則骨骼早就被破壞了。
看到跳高或者籃球運動員普遍很高，所以認為跳高或者打籃球可以長高。但這其實是因為，高個子的跳高或者籃球運動員在這些運動中更有優勢，所以他們是被挑選出來的。而很多愛好籃球的較矮的運動者，我們往往看不到，讓我們產生了打籃球、跳高能長高的錯覺。
