生津解渴

橙子中含有較多的水分和有機(jī)酸成分，用來煮水喝的話不僅能為人體補(bǔ)充一定的水分，而且還能促進(jìn)人體唾液的分泌，因此對于一些本身容易口干、口渴的人群來說，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┏茸觼碇笏龋梢云鸬缴蚪饪实淖饔谩?/p>

健胃消食

橙子中含有較多的糖分和有機(jī)酸成分，吃起來味道酸酸甜甜，而且氣味清香，用來煮水喝的話能夠***胃酸的分泌，并能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以對于一些腹脹積食、消化不良的人群來說，平時(shí)在生活中可以適當(dāng)?shù)睾纫恍?/p>

增強(qiáng)體質(zhì)

橙子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是其中所含的維生素C在人體內(nèi)能夠參與多種反應(yīng)，并能增強(qiáng)人體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和抵抗力，所以對于一些抵抗力低下的人群來說，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┏茸觼碇笏取?/p>

止咳化痰

橙子的性質(zhì)偏涼性，其中含有多種揮發(fā)油成分，食用后不僅能夠有效的降低人體肺部的熱氣，而且還能擴(kuò)張支氣管，促進(jìn)痰液的排出，所以對于一些經(jīng)常咳嗽、咳痰的人群來說，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┏茸觼碇笏龋梢云鸬街箍然档淖饔谩?/p>