1、抗擊皮膚老化：因為檸水中帶有著的維生素C是很多的，從而也會轉化為可以保護到肌膚的物質，很好的起到保護皮膚的作用。
2、增強免疫力：可以抵御到感冒還有一些疾病的發生。
3、減肥：檸檬水中帶有的果膠元素，可以很好的幫助人們減輕食欲，從而達到減肥的效果。本身所持有的檸檬酸也有極成效。
4、去除口臭：讓口腔更加的清新，改善到人們口臭的效果。
5、通腸胃：腸胃上若是有堆積物的話，同樣對皮膚還有身體都是會產生一些不好的影響。飲用檸檬水，可以讓人們的腸道變的干凈，同樣的也不易產生便秘的影響。
6、增強血液流動力，且還可釋放人體壓力。
