碧根果小孩吃了會拉肚子嗎

可能會。

碧根果是一種堅果，含有較多的膳食纖維和油脂，食用后能促進胃腸道蠕動，進而幫助排便，而小孩腸胃功能較弱，可能吃了碧根果后腹瀉的次數會增多一些，如果不是伴有腹痛等不適，通常會無需采取措施，無需過度擔心。

但如果不小心吃了變質后的碧根果，導致小孩拉肚子的次數較多，并且腹痛較為嚴重的話，建議最好是及時去醫院就診，以免耽誤病情。

碧根果小孩一天吃幾個比較好

3~5個。

碧根果是一種著名的干果，富含不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維、微量元素等營養物質，小孩食用后能幫助大腦和骨骼的發育，但小孩相對來說，腸胃功能會相對弱一些，所以不宜一次性食用過多的堅果，不然可能會引起腹瀉等不適。

小孩吃碧根果會過敏嗎

因人而異。

碧根果又叫美國山核桃，也是堅果的一種，營養價值豐富，大人和小孩都可以食用，而小孩吃了會不會導致過敏就要因人而異了，每個人的體質都是不一樣的，可能有的小孩吃了碧根果后會出現頭暈、惡心、皮膚瘙癢、腫脹等過敏反應，建議此時及時就診，并且在下次避免食用碧根果。

小孩吃碧根果有什么好處

補腦益智

碧根果中富含植物蛋白，適量食用后能幫助大腦補充營養，進而緩解用腦過度的情況，幫助改善腦循環，增強腦力，對補腦益智有很好的功效。

強身壯體

碧根果中還會含有較多的氨基酸、牛磺酸等物質，食用能給機體補充營養，長期吃的話有很好的強身健體的效果。