用軟布蘸上清水擦拭鞋面，將泥漿污垢清除掉。在鞋子表面倒上清洗劑，用鞋刷從鞋子里到外，認真地清洗干凈。對于尼龍等部分的污漬，可用軟毛小牙刷抹點肥皂輕輕刷洗，并用清水將泡沫沖凈，放在通風陰涼的地方陰干，不能放在陽光下暴曬。
要及時進行清洗。雨水中含有很多臟的東西。切忌用吹風機把運動鞋吹干，因為這樣極易造成運動鞋變型，曬的時候，可以在鞋子里墊上鞋?；驁蠹?，防止鞋子變形或者太陽暴曬，導致鞋子發黃。
鞋子清洗干凈以后，曬干后可以噴灑一些酒精，待酒精揮發干凈后，也可以殺滅大部分的細菌。
運動鞋穿著過程中，晚上可以用無水明礬，用紗布包裹，放置于運動鞋內，一則吸干水分，二則滅殺鞋內細菌，這樣就可以防止鞋內產生異味。
