根據(jù)年齡層次來劃分。
波比跳一分鐘多少個(gè)算合格，需要根據(jù)年齡層次來劃分的，具體如下：
1、20-30歲：?jiǎn)未芜B續(xù)至少要完成15個(gè)，一分鐘內(nèi)要做到25個(gè)才算得上是合格。
2、30-40歲：連續(xù)至少要完成12個(gè)，一分鐘內(nèi)要做到22個(gè)才算得上是合格。
3、40-50歲：一次也要完成8-10個(gè)，一分鐘內(nèi)要完成15個(gè)以上才算得上是合格。
對(duì)于年紀(jì)比較小和年紀(jì)比較大的人來說，波比跳可能屬于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的動(dòng)作，一般來說只需要根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)量力而行就可以了。
開合跳相對(duì)于波比跳來說要簡(jiǎn)單很多，對(duì)于身體素質(zhì)考驗(yàn)也沒有那么大，所以相對(duì)來說其數(shù)量會(huì)要大一些，如下：
1、20-30歲：?jiǎn)未芜B續(xù)至少要完成20個(gè)，一分鐘內(nèi)要做到30個(gè)才算得上是合格。
2、30-40歲：連續(xù)至少要完成17個(gè)，一分鐘內(nèi)要做到27個(gè)才算得上是合格。
3、40-50歲：一次也要完成10-15個(gè)，一分鐘內(nèi)要完成20個(gè)以上才算得上是合格。
開合跳是鍛煉全身的肌肉，主要鍛煉的部位是腿部肌肉和手部肌肉，相對(duì)來說更加的簡(jiǎn)單，若是需要用開合跳進(jìn)行鍛煉的話，那么其就需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。
很難，但是有可能。
一分鐘跳41個(gè)波比跳是非常艱難的，其一般人是無法達(dá)到這樣的速度的，但是并不能完全肯定的說一分鐘41個(gè)波比跳是不可能的，當(dāng)身體素質(zhì)很好的時(shí)候，41個(gè)波比跳也是有可能的。
說波比跳一分鐘41個(gè)十分的艱難主要是因?yàn)槠潆y度，一個(gè)是動(dòng)作復(fù)雜，一個(gè)完整的波比跳其有6個(gè)部分，下蹲、后踢腳、俯臥撐向下、前跳、垂直跳、落地緩沖。
二是因?yàn)槠鋸?qiáng)度很大，波比跳可以訓(xùn)練到全身百分之70以上的肌肉群，考驗(yàn)人體的肌耐力、彈性、活動(dòng)性等，快速做多個(gè)是很考驗(yàn)身體素質(zhì)的。
強(qiáng)度過大。
因?yàn)椴ū忍且环N高強(qiáng)度、短時(shí)間燃燒脂肪、令人心跳率飆升的自重阻力訓(xùn)練動(dòng)作，其對(duì)人體的身體素質(zhì)要求很高，若是強(qiáng)忍著身體壓力而增加波比跳的強(qiáng)度，那么其是有可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)過后出現(xiàn)身體異常反應(yīng)，例如嘔吐的情況。
