一般在26-28度左右。
冬天時(shí)候一般的游泳池都是恒溫的,因?yàn)檫@樣可以長期保持水溫,不會(huì)使游泳的人群感冒受寒,一般情況下來說冬天游泳池的溫度會(huì)維持在26-28度左右,但具體的溫度需要看實(shí)際的游泳池。
通常室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練池。水溫一般在26度左右;室內(nèi)恒溫溫水游泳,池水溫一般在28度左右;***及溫泉會(huì)所水溫一般在30度開外。
普通長袖游泳衣即可。
雖然說冬泳的時(shí)候周圍的水溫比較低,但是并不需要特意去穿厚的游泳衣,這樣反而容易造成負(fù)擔(dān),導(dǎo)致身體重量加重,游起來比較吃力。
但要注意泳衣泳褲要以合身舒適為主,材質(zhì)老年人可以選純毛或是棉毛制品,年輕人可以用海灘式的尼龍材質(zhì)泳衣;要是實(shí)在怕冷,那么可以選擇買個(gè)防寒膠衣,可以幫助防止冬泳時(shí)體溫散失過快。
好的。
無論是室內(nèi)游泳還是室外游泳都是可以穿長袖的,不需要太過于擔(dān)心,只是相對(duì)于短袖來說,長袖游泳的時(shí)候會(huì)比較吃力,因?yàn)殚L袖的游泳衣接觸水面積較大,吸水也就會(huì)越多,從而重量也會(huì)越重。
游泳的時(shí)候水和眼睛會(huì)長期接觸,游泳館中的水含有一定的消毒劑,消毒劑中的氯會(huì)對(duì)眼睛黏膜造成一定的***,長期在游泳館游泳的話可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢等不適的癥狀。
游泳池中細(xì)菌含量較大,用來消毒的消毒劑中的氯對(duì)皮膚也會(huì)產(chǎn)生一定的***性,長期呆在水里與皮膚接觸的話可能會(huì)破壞皮膚的角質(zhì)層,出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等不適的癥狀,誘發(fā)一系列皮膚病。