可能吃出現(xiàn)舌頭發(fā)黑的現(xiàn)象。
車?yán)遄又泻胸S富的花青素，而花青素是一種天然色素，極易溶于水，所以在吃車?yán)遄拥臅r(shí)候，花青素會(huì)很容易溶于口腔中，并且還會(huì)附著在舌頭、牙齒、嘴唇等處，車?yán)遄映缘迷蕉?，舌頭上顏色也就會(huì)越明顯，如果想要吃車?yán)遄硬蛔兒诘脑?，就要注意食用的量?/p>
一天內(nèi)基本能全部退掉。
吃車?yán)遄由囝^變黑是一種很正常的現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，只是對(duì)外在形象會(huì)產(chǎn)生一定影響，如果吃了較多的車?yán)遄?，舌頭變黑較多，可以讓其自然褪色，一般一天可褪去全部顏色，如果覺得褪色，慢，可以通過多喝水來稀釋花青素濃度，進(jìn)而降低舌頭發(fā)黑的程度。
也可以在吃完車?yán)遄雍蠹皶r(shí)進(jìn)行漱口或者刷牙，牙刷的毛刷可以有效去除花青素附著的顏色，進(jìn)而加快舌頭恢復(fù)正常的顏色。
10顆左右。
雖然車?yán)遄雍胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是車?yán)遄邮菍儆跍匦缘乃?，適量食用能幫助溫中補(bǔ)益，但是如果食用過多的話可能會(huì)導(dǎo)致上火現(xiàn)象的出現(xiàn)，嚴(yán)重還可能會(huì)產(chǎn)生一些消化道不適的癥狀。
并且車?yán)遄又羞€會(huì)含有豐富的鐵離子，食用過多的話會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，鐵元素過多攝入也會(huì)給腎臟增加代謝負(fù)擔(dān)。
適量食用不會(huì)引起中毒。
車?yán)遄邮且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，適量食用后對(duì)人體有很大好處，并且車?yán)遄又羞€含有豐富的鐵元素，也會(huì)含有一定的氰甙，而氰甙攝入過多的話可能會(huì)引起中毒的癥狀，主要表現(xiàn)有胃酸、胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等等，還有可能會(huì)引起頭暈、頭痛、視力模糊、呼吸不暢等不適的癥狀，所以高血糖的人要注意控制食用的量，適量食用的話是不會(huì)引起中毒的，無需過于擔(dān)心。
