不建議再喝。
任何食物都具有保質(zhì)期，在保質(zhì)期內(nèi)是對食物口感以及安全性的保證，如果食物已經(jīng)過了保質(zhì)期的話，那么不僅其中的營養(yǎng)物質(zhì)會發(fā)生一定的流失，口感會有所下降，而且其中還可能會滋生較多的微生物，并會產(chǎn)生一定的毒性物質(zhì)。
此時(shí)如果繼續(xù)食用的話就有可能會對人體健康造成不利的影響，所以弱蛋白質(zhì)粉已經(jīng)過期了的話就不建議再繼續(xù)吃了。
可能會腸胃不適。
對于已經(jīng)變質(zhì)的蛋白質(zhì)粉來說，其中會滋生較多的細(xì)菌，而且細(xì)菌也會在里面代謝產(chǎn)生較多的毒性物質(zhì)，此時(shí)被人體食用后就有可能會擾亂人體腸道菌群的功能，并會影響到人體組織器官的正常生理代謝。
對于一些本身腸胃功能比較虛弱的人群來說，還有可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等腸胃不適的癥狀，如果癥狀嚴(yán)重的話那么建議最好是及時(shí)去醫(yī)院就診。
用來做餌料或者化肥。
如果蛋白質(zhì)粉已經(jīng)過期了的話，那么此時(shí)就需要及時(shí)丟棄掉，不建議再繼續(xù)吃了，以免對人體健康造成不利的影響，如果覺得丟掉太浪費(fèi)的話，那么也可以將其用來***成餌料用來釣魚。
或者也可以將其用清水溶解之后，用來澆在家中花草的土壤里，這樣可以為土壤補(bǔ)充一定的氮元素，從而可以促進(jìn)花草的生長。
建議適量食用。
蛋白質(zhì)粉對于人體來說具有增強(qiáng)抵抗力的作用，對于蛋白質(zhì)粉什么時(shí)候吃最好并沒有具體規(guī)定，一天當(dāng)中的任意時(shí)間段都是可以吃的。
但是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉中含有較多的蛋白質(zhì)，食用后比較難消化，而晚上人體的腸胃蠕動(dòng)速度相對較慢，所以如果要在晚上吃蛋白質(zhì)粉的話也要注意控制好食用量，以免食用過多出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀。
