減輕對胃腸道的***。
中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性味甘涼，有生津潤肺、除煩解署、開胃醒酒等功效，從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)角度、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度來看，蘋果富含果膠、膳食纖維、碳水化合物、番茄紅素及各種酸、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等成分，食用后促進(jìn)胃腸蠕動、膽汁排泄及預(yù)防前列腺癌都有一定功效，因此食用價值是很高的。
但蘋果性質(zhì)和口感都偏涼，而且有促進(jìn)胃腸蠕動作用，直接吃的話，很容易對胃腸道產(chǎn)生***，引起腹痛、腹瀉等不適，在經(jīng)過蒸制后，則可以有效去除涼氣，減輕對胃腸道的***。
5-10分鐘左右。
由于蘋果本身就是一種可以直接生食的水果，所以蒸的時間不宜太長，要不然會導(dǎo)致蘋果的口感過度軟爛，營養(yǎng)過度流失，使食用價值大大下降，因此在一般情況下，蘋果蒸5-10分鐘左右即可，當(dāng)然蘋果如果比較大，或者比較多的話，也可以適當(dāng)延長時間。
在一般情況下，吃完蘋果之后發(fā)現(xiàn)里面有壞心，并不會對人體造成什么太大危害，但蘋果里面壞了后，畢竟會產(chǎn)生有害物質(zhì)，進(jìn)入人體后可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等各種不適現(xiàn)象，因此建議患者大量飲水，吃膳食纖維、維生素豐富的水果，以便加快體內(nèi)有害物質(zhì)代謝，降低有害物質(zhì)對身體的***。
當(dāng)然在吃完后，機(jī)體如果有什么嚴(yán)重不適反應(yīng)的話，還是及時就醫(yī)診治為好，以免延誤治療引起更嚴(yán)重的后果。
沒有不可以吃的。
從中醫(yī)角度來看，蘋果沒有什么配伍禁忌，從營養(yǎng)角度來看，蘋果更沒有什么不能一起吃的食物，因?yàn)槭澄锵嗫说恼f法早就已經(jīng)被證實(shí)為謠言了，要是過度關(guān)注的話，反而會影響食物攝入的多樣性，造成營養(yǎng)攝入不均衡，所以蘋果吃完選擇自己喜歡的食物吃就可以了。
