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我失戀了怎么辦(我失戀了對什么都不感興趣越來越邋遢甚至覺得活的沒意義)

  • 生活
  • 2023-04-19 12:03

失戀了,多數女生會感到絕望、茫然,甚至不知道該怎么辦?不過不管怎么樣,最終能幫助你自己的恐怕也只有自己,沒人能幫得了你,自己也不需要強裝堅強,也許你現在有多難過,未來就能有多快樂!一段感情要能夠一路順遂地走到最后,的確是件非常不容易的事,在一起時有多刻骨銘心,分開時就有多撕心裂肺,想必很多人都經歷過這樣的愛情。今天我們就來聊聊,失戀后你最應該做的3件事,幫助你快速走出這段情傷期。

1.不要掩飾,該哭就哭吧。剛分手時,你可能還會覺得這次的分手和之前會不同,沒準過幾天對方就會來哄你求你了。但幾天后當你發現他不但沒來找你,而且他還將你拉黑,拒接你的***時,你突然意識到,分手是事實了。此時,你會感覺天都要塌下來一樣,你可能沒有辦法想象接下來沒有他的日子該怎樣過?面對這樣的狀況,多數人會勸你不要哭,堅強點,時間會沖淡一切,慢慢就會恢復過來了。而我要說的是,分手的頭兩天,你有多難過,不妨就大聲地哭出來,分手從來就不是一件體面的事,不要顧及別人對你的看法,哭出來發泄一下對情傷的療愈具有積極的作用。

2.隨心而動,做你想做的事。分手呢,是件感性凌駕于理性的事情。經過痛苦、自閉期后,你會進入到憤怒期,想知道為什么對方會如此絕情?連見面解釋的機會都不給你。此時的你,應該盡可能地轉移自己的注意力,往好處想,做一些平常自己沒機會做的事,或者說跟隨自己的內心,做一些平常很少做的事。多和朋友在一起,盡量不要獨處,不回憶,痛苦自然也就會少很多。

3.重新振作,開啟新生活。失戀,經過發泄、憤怒后,你可能會在夜晚觸景生情,傷感不已,但經過這幾個階段時間的反思與沉淀,相信你對這段感情又有了重新的認識,為了不值得人而傷心不值得。那么,說明你該重新開始了,不懼過往,不怕未來,是時候開啟全新的生活了。

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