牙結(jié)石是牙周炎發(fā)生和發(fā)展的主要推手，因?yàn)檠澜Y(jié)石上可吸附太多毒素或細(xì)菌，再加上牙結(jié)石***牙齦，從而使得牙齦紅腫、出血以及發(fā)炎。若想要預(yù)防口腔疾病，應(yīng)及時(shí)去除牙結(jié)石，只要你滿足以下幾個(gè)特點(diǎn)，說明牙結(jié)石太多，應(yīng)第一時(shí)間去醫(yī)院洗牙。

1、口臭較顯著

大部分口臭跟牙結(jié)石堆積有關(guān)，殘留在牙縫和口腔中的食物殘?jiān)鼤艿娇谇恢屑?xì)菌分解，使得口腔散發(fā)出臭味。

2、牙齦萎縮

太多牙結(jié)石堆積可引起牙槽骨和牙齦退縮，造成牙齦萎縮，牙齦和牙齒間的小三角較顯著。

3、牙根或牙背發(fā)黃或發(fā)黑

張開嘴巴照鏡子，若牙縫、牙根和牙背上有一層發(fā)黃或發(fā)黑的東西，這就是牙結(jié)石。起初牙結(jié)石呈現(xiàn)黃色，隨著牙結(jié)石數(shù)量增多，可生成發(fā)黑的堅(jiān)硬石塊。

4、牙齦出血

牙齦出血是牙周病的首發(fā)癥狀，尤其是刷牙、拒絕蘋果或其他堅(jiān)硬的食物時(shí)會流血。又或是牙齦稍微受到***、吸吮時(shí)牙齦出血。

5、牙齒松動(dòng)

隨著牙結(jié)石越來越多，可逐漸損傷牙周。尤其是牙周炎發(fā)展到一定程度時(shí)牙齒松動(dòng)且移位，咀嚼食物無力，甚至出現(xiàn)牙齒脫落。

1、第一階段

殘留在口腔和牙縫中的食物殘?jiān)鼪]有及時(shí)處理，往往跟唾液混合在一起，聚集在牙齦溝上，進(jìn)而生成牙菌斑。

2、第二階段

牙菌斑往往跟唾液中的鈣離子和鈉離子發(fā)生相互作用，鈣化成早期的牙結(jié)石。

3、第三階段

隨著牙結(jié)石沉積和礦化，可使得牙槽骨吸收，進(jìn)而生成牙周病。

1、掌握正確的刷牙方式

飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)及時(shí)刷牙，每次刷牙時(shí)間不能少于三分鐘，保證牙齒每個(gè)面都能刷到。優(yōu)先選擇刷頭小且刷毛軟硬適中的，能在口腔中靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。

2、正確使用牙線

每一個(gè)牙齒都有5個(gè)面，刷牙只是能清潔三個(gè)面，因此應(yīng)正確使用牙線，能幫助清除殘留在牙縫中的食物殘?jiān)コ谰摺Ａ硗猓埡笥玫杷冢芷鸬綒⒕啄康模乙材艽龠M(jìn)牙齒再礦化，更好的保護(hù)牙齦。

3、多吃新鮮蔬果

平時(shí)多吃新鮮蔬果，特別是芹菜和蘋果等，其中含有膳食纖維，能良性摩擦牙齒表面，起到清潔目的，而且也能減少牙菌斑生成。必須戒掉吸煙的壞習(xí)慣，因?yàn)闊煱咭壮练e菌斑，生成的牙結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)較高；香煙中的有害物質(zhì)也會持續(xù)損害牙周組織。

溫馨提示

通過一般的刷牙根本無法去除牙結(jié)石，只能通過洗牙的方式，所以應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院，每6個(gè)月洗牙一次。另外，日常生活中應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后及時(shí)漱口，選擇含氟牙膏，采取豎刷法來刷牙，這樣能清除食物殘?jiān)脱谰撸乐寡澜Y(jié)石生成和沉淀，同時(shí)也能更好良性***牙齦，促進(jìn)局部血液循環(huán)，提高牙周組織抗病能力。

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