任何做父母的在聽到自家孩子被別人欺負的時候，都會本能地讓孩子打回去。“下次他再打你，你就打他。”

不過有一點需要強調的是，你真的已經搞清楚孩子在外面受到的是欺凌還是欺負嗎？如果孩子遭受的是欺凌，那么你讓他打回去只會讓他遭受更致命的傷害。

家長一定要第一時間弄清楚孩子的具體情況，然后采取相應的措施。那些與父母關系密切，自我價值感強的孩子會在第一時間把整個事件的所有具體細節告訴父母，他們的父母也就能很快有準確的應對之策。

最怕的是那些在外面受盡欺負回到家卻仍然閉口不言的孩子，這些孩子所承受的痛苦或許一生都難以釋懷。

如何準確地鑒別欺凌與欺負？

欺負的含義，大多數人都能理解。下面著重解釋一下什么是真正的欺凌。

——力量不對等

欺凌者與被欺凌者力量懸殊比較大，比如多數人對一人，高大健碩的人對瘦弱的人，位高權重的人對沒實力的人，成年人對兒童等等，比如“攜程虐待幼童”事件。欺凌包括言語傷害和身體傷害，通常被欺凌者即使想反抗也沒有能力。

——以傷害為目的和動機

欺凌的動機一定是傷害，這種傷害包括身體和心理的，并且在很大程度上踐踏他人人權，危害他人生命財產安全。

——有著進一步侵害的威脅

通常欺凌者對被欺凌者實施傷害后，不會就此罷休。被欺凌者會成為欺凌者泄憤的對象，或者是謀取某種利益需求。如果被欺凌者膽小懦弱不知反抗，那么欺凌者就會實施更多的侵害，直至給被欺凌者的身心留下不可磨滅的創傷。

——帶來恐懼，留下心理陰影

欺凌發生后，一定會給被欺凌者身心帶來巨大的痛苦，而且會讓被欺凌者持續活在恐懼、焦慮、甚至抑郁的情緒中，給被欺凌者的生活工作學習帶來極大的負面影響。

滿足以上四點的就屬于欺凌，不滿足的就屬于一般的欺負。

孩子遭遇欺凌怎么辦？

如果孩子不幸遭遇欺凌，父母一定不要教孩子暴力反抗。因為有效的反抗是建立在力量的對等上的，而力量懸殊過大的反抗只會更加激怒對方，讓孩子面臨不可預測的危險。

父母在了解孩子遇到欺凌的具體細節后，再作出相應的解決方案。如果可以通過學校以及***機關出面有效處理的，則主要以安撫好孩子的情緒為主。如果孩子受到的心理創傷比較大，就需要及時帶孩子尋求心理醫生的幫助，必要的時候還要給孩子轉校甚至搬家，讓孩子在一個新的環境里重新開始生活，這對他的身心恢復會有很大的幫助。

給孩子足夠的愛和陪伴，跟孩子之間建立更牢固的親子關系，給他足夠的安全感與自信心，盡最大的努力去提升他的自我價值感。

在平時的生活中，還要教給孩子遇事冷靜處理的能力。這樣在遇到危險時，他們才能首先考慮的是保護自己，而不會因慌亂而失了分寸，失去逃離危險的機會。