對于許多人而言，今年的春節(jié)假期或許幾乎等同于躺在床上玩手機。這不，近日人民日報在微博上邊發(fā)布的#手機屏幕使用時間等級測評#話題便在網(wǎng)上引發(fā)了大量關(guān)注，甚至還沖上微博熱搜，獲得1.1億閱讀和8700+討論。

從評論區(qū)的回復(fù)來看，不少網(wǎng)友表示自己要不就是晚上修仙的“葉太美”，要不就是一邊滴眼藥水，一邊看手機的走火入魔黨。不知，對照這份“手機屏幕使用時間等級測試”，屏幕前的你又處于哪一等級呢？說起來，如果你也常會后悔在手機上花費過多時間，苦于沒有沒有解決問題的有效辦法，那么不妨可以看看下邊這份“獨門秘技”。

不同人群可以根據(jù)自己實際所處環(huán)境的不同，選擇不同的解決***。比如，假如你是過年回家黨或?qū)W生黨，那么來自媽媽的凝視相信絕對少不了。我們不妨可以跟媽媽多多溝通，讓她每天幫助你控制手機使用時長。尤其是諸如上床睡覺這樣的特殊時刻，必要的時候可以請媽媽幫忙扣下手機。當(dāng)然，可能也有不少伙伴過年沒回家，或是早已為人父母，自己也控制不住自己啊。這時，以一加手機禪定模式為代表的手機自帶程序便顯得相當(dāng)實用。

據(jù)了解，雖然一加禪定模式早于2019年就已經(jīng)公布，但是它強大的作用卻似乎并未被過多發(fā)掘和加以運用。正如禪定模式發(fā)布時產(chǎn)品經(jīng)理所言，禪定模式的出現(xiàn)正是為了讓大家能夠暫別手機，真正全身心享受生活。根據(jù)實際經(jīng)驗可知，在經(jīng)過多重確認(rèn)之后，用戶就能開啟禪定模式。除了緊急呼叫、接聽來電、接收短信這類應(yīng)急情況之外，用戶無法在設(shè)定時間結(jié)束之前對手機進(jìn)行其他任何操作。

也就是說，利用禪定模式這樣的功能特點，我們可以靈活設(shè)置禪定時刻，讓自己放下手機，聚焦于當(dāng)下正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)或者生活。比如，在睡覺之前開啟禪定模式，避免自己熬夜玩手機；在吃飯時開啟禪定模式，與家人好友一齊用心感受舌尖上的美味；在串門走親戚的時候，讓自己免受手機干擾，真正放松身心，與親人暢快痛聊……對于手機重度使用患者而言，這樣的硬核“戒網(wǎng)”方式，其實非常方便有效。

因此，如果你正好是一加手機用戶，不如根據(jù)自身需求，靈活運用禪定模式，讓自己更加輕松地享受假期難得的片刻舒適。說不定，除了以上舉例說明的場景之外，你還可以發(fā)現(xiàn)該功能更多的適用場景。畢竟，禪定模式的主體聲音、多人禪定模式等功能特點同樣相當(dāng)值得上手探索。