復炸要用大火。因為大火才能使油溫更高，這樣才能使需要復炸的食材迅速成熟或變得酥脆，如果用小火，食材在油中時間過長會使食材吸入的油太多而影響健康。而第一遍炸的時候要用小火，這樣可以使食物內(nèi)部熟透，而不至于表面糊掉，內(nèi)部還是生的。
炸東西的注意事項：
1、宜選干性油，如花生油、棕桐油等。這類油含大量的油酸，碘質低，比較穩(wěn)定，油溫即使超過200°C時，也不至氧化冒煙。而半干性油，如菜籽油、棉籽油、豆油等，容易在受熱后產(chǎn)生熱氧化現(xiàn)象，特別是豆油，還容易出現(xiàn)豆腥味。
2、炸食品時不宜用急火，油溫最好不要超過200°C，可多炸一些時間。
3、操作要快，不要燒空鍋，這樣食品中的水分不斷蒸發(fā)，不但可以去掉油脂內(nèi)一部分揮發(fā)物，還能在油的表面形成一層水蒸氣，起到隔離氧化的作用。
4、在把食品放進油鍋后，宜用鍋蓋略蓋一下，這樣油的熱量少損失，也能減少油與空氣的接觸面，減少熱氧化。
5、油量一定要足夠，要能淹過食材。
