踏春的日期因時因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后來則以清明出游踏青居多。是指在春天的郊游和散步，結(jié)伴到郊外原野遠(yuǎn)足踏青，并進(jìn)行各種游戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風(fēng)箏等活動，是一種重要的旅游習(xí)俗。
踏春注意事項：
1、量力而行：補(bǔ)充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。
2、穿戴適當(dāng)：春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應(yīng)選用輕便、無跟防滑和高彈性的運(yùn)動鞋。
3、注意飲食保健：踏春時，體力消耗較大，身體內(nèi)所需的能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)較多，所以踏青中的飲食是保健的重點(diǎn)。
4、注意場所選擇：踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所，以攝取較多的空氣維生素--負(fù)離子。
