精盡人亡這就是說過多性生活的危害，雖然比較恐怖，但卻有一定的科學道理。在50歲這個年齡段，身體正處于一個壯年期，需要性生活，這樣讓身體更愉快，生活更美好，但身體畢竟沒有年輕人好，過多的性生活，會使身體精華流失，長期會造成身體虧空，那50歲男性的性生活，多久一次比較好呢？
到50歲，一周一次就比較好，男人以精為先，男子的養生就是養精，這個年齡已經算大了，不在適合太頻繁，身體比較好一些，可以一周兩次，身體不是太好的，兩周三次也可以，總之被讓自己感到勞累的好。
中醫的觀點是一個月兩次，在50歲這個年齡段，人的身體機能衰退比較嚴重，假如身體勉強可以，一兩月一次也是可以的，假如身體不好，就選擇禁欲養生，不要明知自己的身體不好，還要強行吃藥縱欲，這樣很容易引發一些疾病，甚至讓病痛纏身
適度的性生活，有益于身體健康，家庭和睦，性生活是正常的生理需求，50歲的男人，其實仍在當年，怎樣合適，可以根據自己的身體條件而定，同時需要照顧另一半的感受，但不可縱欲過度，容易出現腎虛，腰肌勞損。
其實，人都快樂是多種多樣的，讀書，游玩，夫妻之間在閑暇的時候，一起出去散散步，調節心情，唱唱歌，偶爾歡愉，這樣不是更健康嗎？
