今天就跟隨小編一起看看每天喝一杯白酒，一個月后身體會有哪些變化？感興趣的朋友一起來看看吧！每天一小杯白酒，對身體有影響么？

大家都知道，酒對于身體的影響，其實是挺大的，無論是年輕也好，還是年老也罷！對于酒的喜愛，似乎也是因人而不同，但是這樣也決定了有些人，注定會與酒結(jié)緣，但是有的人，卻因為酒而奪走了健康。那么，有人就做了這樣一個假設(shè)，若是一個從來不喝酒的人，連續(xù)喝一個月的酒，每天堅持喝一杯，那么一個月以后，身體會有哪些方面的變化呢？

一、肝臟受損

我們每天攝入的食物，還有各種飲品，都需要由肝臟來完成代謝，若是一些食物存在對身體有危害的地方，這些東西最終會被肝臟，以解毒的形式，化解為對身體沒有害的物質(zhì)，然后從身體排放出去。同樣的道理，雖然酒能夠給人們帶來飄飄欲仙的感覺，但是它對于肝臟來說，同樣是對身體不好的物質(zhì)，所以每次喝酒之后，人會覺得很醉，這是因為肝臟還在不停的對酒進行分解。那么伴隨這工作量的不斷增加，肝臟也會明顯受不了，到最后可能會出現(xiàn)肝臟受損，硬化或者惡變的可能性都是會有的。

二、血管受損

每次喝完酒以后，大家會有這樣的感覺，那就是明顯覺得心跳開始加速了，而且脖子上的血管，也開始膨出了，這都是酒精在血管里面發(fā)揮作用。其實，這只是酒精影響的眾多結(jié)局之一，還有一個很重要的影響，就是人們在喝酒的時候，也會攝入一些肉食，所以這樣很容易導(dǎo)致脂肪在伴隨酒進入血管的時候，在管道里面沉積，最后導(dǎo)致血管出現(xiàn)老化，甚至帶來一些心血管方面的慢性疾病。

三、神經(jīng)受損

喝酒雖然可以使人醉，但是這樣的醉并不是很好，長期這樣下去，神經(jīng)也會受到麻痹，所以最終可能會導(dǎo)致一些問題，比如記憶力也不比從前了，還有大腦的正常功能也開始退化了，等等。總而言之，喝酒確實會傷身，所以大家在平時也要注意，不要隨意去酗酒，對身體真的不好。

中國自古以來就是釀酒大國，酒文化源遠流長，多少文人墨客酒后留下了膾炙人口的佳作。尤其是逢年過節(jié)，酒水的消費量更是猛增，在這個被酒文化包圍的氛圍中，喝酒在做難免。更有酒友為自己的喝酒找來了借口適量飲酒有益健康”每天一杯就可以軟化血管”。而這種說法不僅僅在各種酒類營銷中經(jīng)常強調(diào)，許多醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)和科普界人士也經(jīng)常提到提。難道說這些說法真的靠譜嗎？

如果您在網(wǎng)上搜索資料或者參考酒水廠家的宣傳資料，您會發(fā)現(xiàn)”適量飲酒有益健康”喝酒能軟化血管”的說法主要是來自法國悖論”。細心的朋友其實可以看出其實法國人的飲食、運動等生活方式并沒有比我們多健康，但是他們的心血管疾病發(fā)病率卻不高。于是乎很多人猜測原因可能是浪漫的法國人經(jīng)常飲用葡萄酒，葡萄酒中的白藜蘆醇就是法國人患心血管疾病較少的最主要原因，難道白藜蘆醇真的具有調(diào)節(jié)血脂，抗氧化，抗衰老的功效？

白藜蘆醇其實就是一種多酚類的植物化學(xué)物，也并不是葡萄中所獨有的，在桑葚、石榴、蔓越莓、藍莓甚至花生中您都可以發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇的身影。但是人們所追捧的白藜蘆醇的功效，比如抗氧化、抗炎癥甚至是保護心血管等，這些效果是在動物身上研究發(fā)現(xiàn)的。在人體中效果如何還是一個未知數(shù)，原因是在于劑量的問題。

葡萄和葡萄酒中的白藜蘆醇含量并非如我們想像的那樣多。其實葡萄酒中的白藜蘆醇含量是比較低的，通常只有每升葡萄酒中僅僅含有0.5-10mg。如果白藜蘆醇能夠達到降血脂、軟化血管的作用，人體攝入白藜蘆醇的量要達到一定的數(shù)量才有效果。對于一個體重六十公斤的成年人來說，每天至少需要攝入1344毫克白藜蘆醇。這需要您飲用多少葡萄酒？我們可以計算一下，如果是一瓶500毫升的葡萄酒，它里面含有的白藜蘆醇僅僅只有5毫克。計算下來每天需要至少飲用260多瓶葡萄酒才能達到我們所想要的抗氧化、保護心血管等效果。

白酒可以擴張血管的說法由來已久，但是需要注意的是，白酒的酒精度普遍較高，有的甚至達到五六十度。少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。但是白酒中含量最高的還是酒精，經(jīng)常飲用對于身體健康來說危害較多。

啤酒被稱為液體面包，其所含有的熱量較高，能夠為身體補充能量。但是經(jīng)常飲用往往引起能量過剩，脂肪堆積，所謂的啤酒肚”就出來了。

對于酒水，沒有必要過分吹捧，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)酒精是肝損傷、胎兒酒精綜合征、痛風(fēng)、結(jié)直腸癌、乳腺癌以及心血管疾病的危險因素，女性即使少量飲酒也能夠增加肝損傷的風(fēng)險；并且即使您是少量、適量飲酒都能夠增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險。對于女性而言，即使每天的喝酒較少，比如每天飲用10度的葡萄酒低于150毫升，也會增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。小酌怡情，過量傷身。