現(xiàn)在大部分的00后女生都已經(jīng)進(jìn)入生理期了，只不過這個(gè)對(duì)于小女生來說是比較羞澀、尷尬的事情，可能不會(huì)太愿意開口去問別人什么事情該做什么事情不該做，自己對(duì)此可能也覺得沒有概念。而且大部分的女生有痛經(jīng)的情況，大家就以為痛經(jīng)就是常態(tài)了，其實(shí)告訴你，痛經(jīng)才是不正常的，這正是身體不健康的表現(xiàn)之一。很多事情在生理期的時(shí)候都是不能做的，不然不光讓你痛經(jīng)，發(fā)胖、長(zhǎng)斑都是由此開始。4件事情男票要攔著，別讓她找罪受”！

第一件事情：泡腳

冬天里很多的女生都有凍手凍腳的情況，所以會(huì)有泡腳的習(xí)慣，但是在生理期的時(shí)候男票可要攔著她。因?yàn)榕菽_主要就是活血才能讓身體暖和起來，但是如果水太熱而且本身月經(jīng)就過多的話，再泡腳很容易引起血崩，人會(huì)更加缺血，貧血癥狀會(huì)更加的嚴(yán)重。

第二件事情：露腳踝

女生嘛都是愛美喜歡追求時(shí)尚的，而露腳踝就是一直流行的，很多的女生即使在冬天里也會(huì)不畏嚴(yán)寒的露出纖細(xì)的腳踝。但是在生理期的時(shí)候這樣不注意保暖，很容易加重宮寒的情況，讓你痛經(jīng)更加的痛苦，月經(jīng)的血量更少，身體里的毒素排不出去，就會(huì)讓人長(zhǎng)胖、長(zhǎng)斑等等。

第三件事情：喝酒

喝酒總是助興的，有時(shí)候小情侶在一起吃飯也總會(huì)喝點(diǎn)酒，或者是閨蜜聊天的時(shí)候也會(huì)喝一些。但是在生理期的時(shí)候喝的話，女生身體里的解酒酶是不夠的，很容易喝醉，并且會(huì)對(duì)肝臟造成更大的負(fù)擔(dān)，很有可能引發(fā)肝臟方面的疾病。并且酒也是活血的，會(huì)讓女生血量過多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

第四件事情：吃很咸

到了冬天大家都很喜歡吃一些熱的來暖和身體，特別是00后的女生肯定很喜歡吃麻辣燙、火鍋之類的，但是到了生理期男票最好是攔著她，不然就是讓她自找罪受了。因?yàn)檫@一類的食物鹽都有很多，很容易引起水腫，并且容易導(dǎo)致精神緊張，來生理期來的時(shí)候就會(huì)容易痛經(jīng)、頭痛，情緒也會(huì)更加的不安和愛發(fā)脾氣。

在女生生理期的時(shí)候，男票應(yīng)該給她買一些像是榴蓮、龍眼這樣的溫補(bǔ)的、熱性的水果給她吃，可以安撫她的情緒，減輕她痛經(jīng)的狀況。并且要記得給她泡上一杯黑糖姜茶，比空空的一句多喝熱水”要管用多了，還有記得不要幫她***腰，這樣做會(huì)讓她的血流得更多痛經(jīng)更加嚴(yán)重的。

00后在生理期的時(shí)候不要想著自己還年輕，這些事情都可以不用擔(dān)心，但是要知道寒氣和疾病都是日積月累的，等到了一定時(shí)間之后你后悔也來不及了。而且一些女生的肥胖和長(zhǎng)斑的情況就是因?yàn)樯砥诘臅r(shí)候不注意，這些傷顏值的事情相信大家也不會(huì)想做了！

本文圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)告知?jiǎng)h除，謝謝！