頭是人體最顯眼的部位，要是頭發出現問題，那可真是個大煩惱。頭發出油是最常見的問題，有些人剛洗完頭沒多久就看得很油，感覺特別臟的樣子，不管用多好的洗發水也不能改善，其實頭發油膩是由多種原因造成的，只要知道了這點，就好解決了，來看下吧。
洗頭次數多。有些人覺得經常洗頭可以讓頭發干凈，也就不會那么油了，但洗頭的次數太多也會使頭發更油，因為頭發會自我修復，要是經常洗，就是把這個功能給破壞掉，反而讓頭發更油了。平時洗頭保持正常的次數就可以了，這樣讓頭發有個修復的時間。
身體缺水。一般油性皮膚的人都會容易使頭發變油，這也是因為身體里缺水，水和油不平衡，所以導致油脂分泌的過多。平時要保證水的攝入，多喝水也可以幫助身體排毒，油脂也不會很多，頭發就不會油了。
不正確使用護發素。為了讓頭發順滑，女性都有使用護發素的習慣，但這里面有硅元素，要是抹在了頭皮上，就會讓頭皮分泌出很多油脂。因此在使用護發素的時候不要抹在頭皮上，直接只抹頭發就可以了。
生活習慣。如果經常吃一些油膩的食物，身體就會分泌出很多油脂，這樣頭發就會變得很油。平時的一些壞習慣也會影響到內分泌，比如說經常熬夜或是生活壓力過大。
這些都是頭發油的最常見因素，如果你的頭發已經很油了，還吃一些熱量高或是油脂高的食物，只會讓頭發更油，所以應該吃的清淡點，保持身體里的水分，同時在生活中不要熬夜，有任何壓力時要找好的***釋放，不要讓自己的內分泌受到影響，這樣頭油的現象就能緩解。
