我老公本就是獨(dú)生子，兒子現(xiàn)在也是獨(dú)生子，所以絕對(duì)是獨(dú)苗了。也正因如此，一家人對(duì)孩子都非常重視，平日里除了在飲食方面十分注意之外，對(duì)孩子各方面的營(yíng)養(yǎng)均衡，還有維生素、微量元素之類(lèi)的我也是格外重視。
所以一直感覺(jué)兒子的身體很不錯(cuò)，不但比別人家的孩子更高一些，而且也很胖，雖然我感覺(jué)這樣的身材不是很好看，但公公婆婆都說(shuō)：“男孩子胖點(diǎn)怎么了，顯得多壯實(shí)”。
直到一次電梯壞了，我和兒子爬樓梯，才發(fā)現(xiàn)兒子的身體素質(zhì)似乎并不是很好，我家住5樓，平時(shí)坐電梯沒(méi)什么感覺(jué)，這次爬樓梯，上樓之后我還沒(méi)什么呢，兒子累的滿頭是汗，還喘的厲害。
我想了想這可能是因?yàn)楹⒆悠綍r(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的原因吧！平時(shí)除了去上學(xué)之外，孩子一般很少出門(mén)，甚至從來(lái)沒(méi)有自己出過(guò)門(mén)，想著想著似乎發(fā)現(xiàn)兒子并沒(méi)有我們想象中的那樣健康！
現(xiàn)在生活水平提高了，對(duì)于孩子的飲食方面基本不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，除非孩子自己偏食、挑食，正常情況下?tīng)I(yíng)養(yǎng)都能跟得上，再加上現(xiàn)在很多家長(zhǎng)會(huì)買(mǎi)各種補(bǔ)品給孩子吃，讓孩子的身高、體重等都在不斷增加。
雖然這些孩子看起來(lái)很強(qiáng)壯，但實(shí)際上卻比較虛，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是缺乏鍛煉，有營(yíng)養(yǎng)卻不鍛煉，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這對(duì)孩子的健康也沒(méi)什么好處。
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的危害1、體重超標(biāo)
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩最突出的表現(xiàn)就是身體比較肥胖，甚至又高又胖，給人一種很壯的感覺(jué)。而肥胖所帶來(lái)的健康隱患也非常多，例如導(dǎo)致代謝障礙、糖尿病、高血壓、冠心病等等，這些都是因?yàn)檫^(guò)度肥胖導(dǎo)致。而一般營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的孩子都會(huì)伴隨著肥胖問(wèn)題，而一旦過(guò)度肥胖就很可能會(huì)出現(xiàn)這些疾病。
2、性早熟
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在兒童性早熟的概率在不斷增加，且越來(lái)越偏向低齡化，這主要是因?yàn)榧议L(zhǎng)們對(duì)孩子的照顧太好，各種補(bǔ)品毫無(wú)顧忌的給孩子吃，這樣的盲目進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致孩子身體內(nèi)激素的量不斷增加，再加上各種高營(yíng)養(yǎng)食物的不斷補(bǔ)充，都將會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、激素過(guò)量、內(nèi)分泌紊亂等等情況，從而影響孩子的生理健康，導(dǎo)致性早熟的問(wèn)題出現(xiàn)。
3、誘發(fā)腎臟疾病
由于兒童身體缺乏鍛煉，吃的很多、很好，所以身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越多，卻無(wú)法通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗吸收，這樣只能通過(guò)腎臟進(jìn)行分解排泄，而這樣一拉無(wú)疑會(huì)增加腎臟的工作量，增加腎臟負(fù)擔(dān)。時(shí)間久了就很容易會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)腎臟疾病，例如腎結(jié)石、慢性腎炎等等。
因此，給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并沒(méi)有錯(cuò)，但不能補(bǔ)的太多，而且一定要注意讓孩子多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)去消化和吸收身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和能量，才能讓孩子的身體越來(lái)越健康，反之如果缺乏運(yùn)動(dòng)，但是身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)卻有很多，這種情況下就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，從而危害孩子的身體健康。
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