“健脾”這個詞，似乎很容易被誤解。談到健脾，不少人第一反應就是補脾。補脾雖然是健脾的常用方式，但補脾與健脾的意思并不對等，健脾的內涵遠大于補脾。
我們知道脾主運化，“運”是運轉輸送；“化”是消化吸收。
脾主運化包括兩個方面：一是運化精微，即脾具有把水谷化為精微，并將精微物質吸收轉輸至全身的生理功能；二是運化水濕，配合肺、腎、三焦、膀胱等臟腑，維持水液代謝的平衡。
健脾，是指健運脾氣的治法。對應治療的是脾失健運。
脾失健運是中醫的病機名稱，是指因飲食不節、水濕痰飲、情志失調，或疾病日久，損傷脾胃，導致脾的運化功能失常。
脾失健運的常見臨床表現為食欲不振、腹部脹滿、大便溏薄或水濕痰飲病征，舌苔厚膩。
導致脾失健運的病機有虛有實。虛，多為脾氣虛或脾陽虛，無力運化。實，多是水濕痰飲，食滯等有形的病理產物阻滯，妨礙了脾的運化。
所以，健脾的方式既可以是補脾，也可是祛濕、化痰、利水、消食、行氣等。
從補虛角度，脾氣虛導致的脾失健運，多用四君子湯、補中益氣湯加減；脾陽虛導致的脾失健運，多是用理中丸、附子理中丸加減。
從祛邪角度，濕阻導致的脾失健運，多用平胃散、藿香正氣丸、胃苓湯加減；痰濕或痰飲導致的脾失健運，多用二陳湯、苓桂術甘湯加減；食滯脾胃，多用保和丸；氣滯導致的脾失健運，多用舒肝和胃丸加減。
還有針對虛實錯雜病機，補虛瀉實同用的，比如脾虛有濕，多用參苓白術散；脾虛有痰，多用六君子丸；脾虛有痰兼氣滯，多用香砂六君丸；肝氣犯脾，多用逍遙散；脾虛氣滯兼食積，多用枳實消痞丸等。
