藏紅花實用年紀1倡導14周歲之上運用。

藏紅花又名番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的有年生花草，有杰出的活血化瘀、散郁開結的工效，除去年紀小的童子和懷胎期的女性不許運用外，其余有須要的女性都是不妨運用藏紅花的，年紀較小的女性身材還未發育實足，運用藏紅花會給身材帶來不快，倡導14功夫經來潮后在運用，即使月信功夫展示血瘀、月信不調等情景，不妨在大夫的引導下用藏紅花來安排身材。

女子喝藏紅花的忌諱2妊婦忌用懷胎期的女性最佳不要食用藏紅花，由于藏紅花有激動子宮的效率，懷妊婦女即使適量食用藏紅花的話，很大概會形成小產。

忌洪量服用藏紅花的活血工效比擬強，不倡導適量運用，凡是滋養安排的話倡導歷次泡水5根安排的藏紅花即可，即使要藏紅花入藥，確定要接洽大夫后再食用。

月過程多忌用月信量過多的女性也不倡導食用，由于藏紅花能使體內血液運行加速，加劇月信出血量，食用過多大概會引發端暈、乏力等貧血癥候。

藏紅花的符合人群3有美容需要局部女性大概生存氣血不暢、情志苦悶的局面，藏紅花其重要工效即是活血、通經、化瘀，對于氣色不佳、情緒不好的女性有理食用藏紅花不妨有確定的革新。

產后女性剛消費完的女性體內基礎上還存有惡露、血塊等未實足排出來，當令的飲用藏紅花，能激動血液輪回，扶助排出體內殘余的淤血。

藏紅花的精確泡水本領41.取5根安排的藏紅花放入杯中。

2.滾水沖泡，靜置10-15秒鐘，水溫熱時再飲用，也不妨介入小批的蜂蜜攪勻飲用。

3.續杯3次安排后茶湯臉色淡了些時，將藏紅花和水一齊服下。