溫中散寒1在《貴陽(yáng)民間藥材》中有記錄：“山姜根莖及葉：溫肺，散寒，止渴。”看來(lái)山姜有溫中散寒的效率，凡是徑直食用或煮水喝能遣散體內(nèi)冷氣，實(shí)用于風(fēng)寒傷風(fēng)、胃冰冷痛等病征的緩和調(diào)節(jié)。

祛風(fēng)除濕2類(lèi)風(fēng)濕之邪留滯經(jīng)脈、肌肉、關(guān)鍵等部位，可展示游走性難過(guò)癥候，而山姜具備祛風(fēng)除濕的效率，對(duì)于因類(lèi)風(fēng)濕引導(dǎo)的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)鍵炎具備確定的緩和調(diào)節(jié)效率，符合類(lèi)風(fēng)濕筋骨痛的人群經(jīng)便服用或外敷運(yùn)用。

活血散瘀3山姜對(duì)透氣和血管疏通核心有激動(dòng)效率，能激動(dòng)血液輪回，有活血散瘀的工效，在《四川國(guó)藥志》有記錄：“山姜除類(lèi)風(fēng)濕，解瘡毒。治類(lèi)風(fēng)濕筋骨痛，治勞傷嘔血，跌損瘀血阻礙，月信不調(diào)及默默無(wú)聞腫毒。”符合用來(lái)跌打傷害、月信不調(diào)、勞傷嘔血之癥的緩和調(diào)節(jié)，更加是動(dòng)作寒冬、寒性冷痛的經(jīng)期婦女，服用一碗山姜水能很好驅(qū)寒暖胃，緩和經(jīng)痛。

理氣止痛4在《世界中草藥匯編》中有記錄：“山姜祛風(fēng)通絡(luò)，理氣止痛，主治類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)鍵炎，跌打傷害，牙痛，胃痛。”看來(lái)山姜有理氣止痛的工效，倡導(dǎo)平常有脘腹冷痛局面的，用山姜3—6克煎湯服用緩和調(diào)節(jié)。