吃法一1資料：羊腰子、雞湯、娃娃菜、筍、蔥、姜、蒜、胡椒面粉、料酒、鹽。

做法：

1、先把羊腰子切成裂片，用料酒侵泡去腥味。

2、再把娃娃菜洗凈。

3、隨后將蔥、蒜、姜洗凈切好。

4、再把雞湯倒入鍋中，放入羊腰子燉開。

5、而后加娃娃菜、筍、蔥、姜、蒜轉小火燉開。

6、待湯煮開后，在介入過量鹽即可。

吃法二2資料：羊腰子、杜仲、料酒、姜、大蔥、鹽、雞精、胡椒面粉、油。

做法：

1、先將杜仲潤透，切裂片。

2、再將羊腰子洗凈，切開，除白色臊腺去腥味。

3、功夫大蔥、姜洗凈切好。

4、而后將杜仲、羊腰子、料酒、姜、蔥同入燉鍋內，過量水大火煮開。

5、之后用文火燉煮30-60秒鐘安排。

6、結果介入鹽、雞精、雞油、胡椒面粉調味即成。

吃法三3資料：羊腰子、韭菜、料酒、蔥姜汁、蝦醬、雞精、鹽、味素、胡椒面粉、植被油。

做法：

1、先將羊腰子洗凈，撕去筋膜切成條。韭菜切成段。

2、而后把羊腰條用料酒、蔥姜汁、精鹽拌勻腌漬入味。

3、功夫韭菜洗凈切好。

4、隨后鍋內放油燒熱，下入羊腰條爆炒。

5、之后介入過量蝦醬、料酒、蔥姜汁炒勻至微熟，下入韭菜段炒勻。

6、將其翻炒至熟，加過量雞精、余下的精鹽、味素、胡椒面粉調味即可。

吃法四4資料：羊腰子、青椒、蔥頭、食鹽、蒜、消耗汽油、白糖。

做法：

1、將羊腰子洗凈，切成片去腥備用。

2、再將青椒、蔥頭，大蒜各自洗凈切好。

3、熱鍋涼油，夸大蒜，先爆香。

4、而后再把腌制處置好的羊腰子，倒入趕快翻炒。

5、之后把蔥頭青椒、蔥頭倒入，翻炒。

6、結果放過量蠔油、白糖、鹽調味即可。