美容養顏1西梅氣息芳香，滋味美味，養分價格也很高，在西梅果肉中含有維他命C、維他命E等維他命，維他命C能激動膠原卵白的合成，再有抗氧化、抗單薄的效率，而維他命E有減速單薄、美白淡斑的工效，常常女子吃西梅，不妨使皮膚越發精致有光彩、縮小色素斑點暗沉、皺紋等，有確定的美容工效。
開胃健脾2西梅香軟美味，除去充分的糖分和炊事纖維外，在西梅果肉中還含有充分的維他命C，以及鹽酸、蘋果酸等酸類物資，女子過量吃西梅能***消化液的滲透，不妨促進食欲，激動食品消化，對于消化不良的女子來說，過量吃西梅，能靈驗緩和不快癥候，還不妨彌補多種養分物資。
生津止渴3西梅味甘、性平，在西梅果肉中含有洪量的潮氣、有機酸等因素，食用西梅具備生津止渴、和胃消食的工效，并且西梅含多種養分物資，酸甜美味，含有多種有機酸，能激動推陳出新，再有解酒的效率。
消暑除煩4西梅有消暑除煩的工效，西梅果肉中含有果糖、葡萄糖、蘋果酸、維他命等因素，不妨激動血液輪回，加速體內毒素的排出，夏季吃少許西梅能起到防疫日射病的效率，還能緩和口干、口渴等癥候。
