秋葵和蓮藕能一道吃嗎1不妨。
秋葵和蓮藕在因素上并沒有配伍忌諱，搭配在一道不會爆發有毒物資，食用后也不會對人體爆發感化，是不妨一道吃的。
并且兩種食材都含有特殊充分的養分物資。個中秋葵含有的黏液卵白能對胃腸道黏膜起到確定的養護效率，而蓮藕也含有充分的炊事纖維，兩者一道食用不只養分越發充分并且對激動胃腸爬動也有確定的長處。
蓮藕和什么相克2普遍無忌諱。
蓮藕性味甘寒，普遍來說與其它食品并沒有很大的忌諱，并且歷次食用的量都比擬少，以是是不妨搭配其它食品一道吃的，不須要太過于擔憂。
但蓮藕中含有洪量的纖維素，以是倡導在食用的功夫盡管制止與含有充分礦物資的食品一道食用，個中的纖維素可與鐵、銅、鋅等微量元素爆發反饋貫串，固然不會爆發毒性但會感化那些物資的接收，貶低食品的養分價格。
秋葵干什么不許多吃3固然秋葵含有充分的養分物資，但任何食品吃多了城市對人體安康爆發確定的感化，以是為了身材安康設想，倡導過量食用即可。
并且秋葵的本質自己偏寒性，食用過多時會減少體內的寒涼之氣，對于少許自己脾胃虛寒的人群來說還大概會加劇身材的病征，展示腹痛瀉肚的癥候，倡導少吃或不吃。
蓮藕炒秋葵的做法41、蓮藕泡水：因為蓮藕中含有較多的小粉，以是在炒之前倡導先用水泡片刻取消過剩的小粉，控干潮氣后再炒，要不小粉太多的話在炒的進程中就大概會展示糊鍋的局面。
2、秋葵焯水：秋葵焯水后再炒的話不只能縮小炒制的功夫，并且還能維持秋葵蔥綠的光彩，使炒出來的菜肴更有養分和食欲。
