可以喝。
早起空腹時以紅豆薏米粉作為早餐食用，不僅可以飽腹，提供熱量，維持一早上的精神活力，還可潤腸通便，幫助晨便排出，同時空腹是腸胃吸收營養(yǎng)最快的時候，因此這個時候吃紅豆薏米粉對于營養(yǎng)吸收率來說是最佳時間段，但不宜飯后立即食用，因為飯后吃容易增加腸胃負擔，引起腸胃不適，并且很容易使人長胖。
紅豆薏米粉一天喝幾勺2大約3—4勺，不超過100克為宜。
紅豆薏米粉是用紅豆、薏米研磨成的粉末狀泡飲食物，其中含有較為豐富的淀粉，一天之內(nèi)不能喝多，否則不利于腸胃消化，容易造成腸胃不適的現(xiàn)象，通常一天吃30—50克為宜，最多不超過100克，一次吃30克為佳，大約3—4勺左右，有利于吸收營養(yǎng)，又可避免多食對身體健康造成的危害。
紅豆薏米粉一天喝幾次3建議一天吃1-2次即可。
紅豆薏米粉一天的食用次數(shù)不宜過多，一方面是因為紅豆薏米中含有較多不易消化的成分，一天喝得太多容易引起消化不良；另一方面是因為紅豆薏米粉中的營養(yǎng)成分有限，不能完全滿足人體需求，需要進食其他食物來補充人體所需營養(yǎng)，所以一般建議紅豆薏米粉當早餐食用或早晚各食用一次即可。
紅豆薏米粉能天天喝嗎4可以適量天天喝。
紅豆薏米粉是將薏米和紅豆研磨成粉末狀食物，其中紅豆以赤小豆為好，其味甘酸、性平，具有利水消腫、解毒排膿的作用，而薏米味甘淡、性微寒，有利水消腫、健脾清熱等作用，兩者搭配可有很好的健脾祛濕、減肥瘦身等作用，可每天適量食用，但不宜過多，以免造成消化不良等腸胃不適現(xiàn)象。
