鵝蛋和果兒哪個(gè)熱量高1鵝蛋的熱量更高少許。

鵝蛋平衡分量在250克安排，每第一百貨商店克的鵝蛋含有196大卡的熱量，吃一個(gè)鵝蛋能到達(dá)400大卡安排的熱量，而果兒平衡分量在50克安排，每100克含147大卡的熱量，吃一個(gè)果兒惟有70大卡安排，所以不管在溝通的分量下，仍舊一個(gè)鵝蛋和一個(gè)果兒比擬，鵝蛋的熱量都比果兒更高。

鵝蛋和果兒哪個(gè)養(yǎng)分價(jià)格高2從因素上看，鵝蛋的養(yǎng)分價(jià)格更高。

鵝蛋中含有卵白質(zhì)、脂肪、碳水復(fù)合物、膽固醇、維他命、硫胺素、核黃素、尼克酸、維他命E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等因素。

果兒中含有卵白質(zhì)、脂肪、碳水復(fù)合物、膽固醇、維他命A、維他命E、鐵、鎂、鉀、鈉、磷、鋅、鈣、硒等因素，從兩者的養(yǎng)分因素上去看，鵝蛋的養(yǎng)分物資更為所有，食用價(jià)格更高。

鵝蛋和果兒哪個(gè)更符合減輕肥胖程度3果兒。

在減輕肥胖程度功夫，須要遏制攝入的食品熱量，而果兒的熱量對(duì)立于鵝蛋來說，更低少許，比擬符合在減輕肥胖程度功夫食用，而且果兒中的卵白質(zhì)含量要比鵝蛋高，而卵白質(zhì)是構(gòu)成人體十足細(xì)胞、構(gòu)造的國藥因素，不妨為人體震動(dòng)供給能量。

在減輕肥胖程度功夫，由于遏制熱量的因?yàn)椋s小了很多食品的攝入，而食用含卵白質(zhì)更高的果兒，不妨供給更多的能量來保護(hù)人體平常震動(dòng)，所以在減輕肥胖程度功夫，吃果兒更符合減輕肥胖程度。

鵝蛋和果兒能一道吃嗎4能一道吃，但須要過量食用。

鵝蛋和果兒都富含養(yǎng)分，而且個(gè)中的養(yǎng)分因素一致，一道食用不會(huì)爆發(fā)對(duì)人體安康有妨害的物資，所以不妨一道食用。

但鵝蛋和果兒的卵白質(zhì)、脂肪、膽固醇含量充分，假如過量食用對(duì)人體有確定便宜，假如一次食用過多簡單惹起消化不良的情景，所以須要過量食用。