24骨氣

霜降

不管是吃怎么辦的食品，在咱們的生存之中都是要多加商量的，由于咱們須要推敲的氣象上面的變革以及對(duì)于咱們的生存爆發(fā)的感化怎樣，那么在霜降這一個(gè)骨氣到來的功夫，吃怎么辦的食品才最有益于咱們的心身安康以及之后的生存興盛呢？

霜降的功夫

霜降骨氣的功夫是在年年公歷的10月23日-24日，二十四骨氣按照太陽在回歸黃道上的場(chǎng)所擬訂，太陽黃經(jīng)為210°時(shí)即為霜降，年年出入不勝過兩天。

霜降吃什么

1、柿子：在我國(guó)的少許地域有著霜降吃柿子的風(fēng)氣，再有“霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕”的成語。

2、鴨子：閩南等地域會(huì)在霜降這一天吃少許進(jìn)補(bǔ)食品，此時(shí)的鴨子會(huì)賣的特殊火爆。

3、萊菔：山東地域有句農(nóng)諺“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔萊菔”，以是山東人霜降時(shí)普遍城市吃萊菔。

4、牛肉：廣西等地域城市在霜降時(shí)吃牛肉，將牛肉做出牛河炒粉、牛肉炒萊菔、牛腩煲等美味，都利害常的滋養(yǎng)身材的。

霜降避諱吃什么

1、霜降不不妨吃大棗

固然咱們吃大棗不妨補(bǔ)血益氣，普及免疫性力，含有洪量的維持生活不素、多量元素及糖分。但大棗不宜多吃，由于糖分過多，易激勵(lì)齜齒，也易生痰生濕，中腹易漲氣，大解秘結(jié)。

2、霜降不不妨吃柑橘

柑橘中含有胡萊菔素，入血后可徑直變化為維他命A，積聚在體內(nèi)，使肌膚泛黃，即引導(dǎo)“胡萊菔血癥”，俗名“橘黃癥”，還會(huì)隨同惡心、吐逆等癥候。

3、霜降不不妨吃板栗

板栗中含有小粉、卵白質(zhì)、粗纖維和多種養(yǎng)分素，有千果之王和木本食糧的稱呼，板栗可益氣補(bǔ)、健脾補(bǔ)肝，安排胃腸的功效。但板栗比擬難消化，易積食滯氣，不行一次性食用太多。否則會(huì)對(duì)身材形成傷害。