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清水煮的秋葵可以隔夜吃嗎

  • 生活
  • 2023-04-24 14:36
清水煮的秋葵可以隔夜吃嗎1

視情況而定。

如果是放在冰箱冷藏室中密封保存,低溫環境下可以抑制細菌的生長和繁殖,能夠延長秋葵的保質時間,隔夜后是可以吃的。

如果是直接置于常溫下保存的秋葵,由于秋葵含有豐富的蛋白質、糖類等各種營養物質,很容易滋生細菌,環境溫度較高時細菌會快速地生長繁殖,秋葵會更快就變質,隔夜的時間太長,不建議再繼續食用。

清水煮秋葵需要煮多久2

根據食用方式來決定。

秋葵的食用方式一般有兩種,一種是焯水后直接食用,這種需要煮3分鐘左右,吃起來口感清爽、脆嫩多汁。需要注意時間不宜太長,否則秋葵容易爆開,內部的黏液會流出來,不僅口感不好,其營養價值也會有所流失。

第二種是焯水后再烹飪,這種一般只需要煮15-30秒左右至秋葵變色即可。焯水之后再烹飪不僅能夠減少后續的烹飪時間,降低營養的流失;還能保持秋葵的色澤,使菜品看起來更有食欲。

水煮秋葵怎么有點兒苦3

可能是焯水方式不對。

秋葵里含有一定的草酸、鞣質和苦味素,生吃的話會帶有一定的苦味,而且還會抑制體內蛋白質和鈣的吸收,經過焯水之后,大部分的物質都會溶解在水里,會大大地改善秋葵口感與色澤,如果焯水方式不對,沒有去除干凈的話有可能會發苦。

將秋葵清洗干凈后可以用淡鹽水先浸泡10分鐘,再放入沸水中燙3分鐘左右,撈出后置于冷水或冰水中浸泡,就可以減少苦澀的味道了。

秋葵的禁忌4

1、過敏體質:秋葵表層有一層細小的絨毛,且黏液里含有較多的黏液蛋白,食用后可能會引起人體的免疫反應,出現皮膚瘙癢、惡心嘔吐等過敏癥狀,對于過敏體質的人群來說需要謹慎食用,食用前先做好過敏源測試,確定不過敏后方可食用。

2、脾胃虛寒:秋葵性質偏涼性,食用后會增加體內的寒涼之氣,對于脾胃虛寒的人群來說可能會加重體內的虛寒癥狀,出現腹痛、腹瀉的情況,建議少量食用或不吃。

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