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清炒小白菜(清炒小白菜的家常做法)

  • 生活
  • 2023-04-24 15:29

維達廚房濕巾好方便哦,用完手還香香的。

By零度甜品

用料小白菜1把(約500克)肥肉片5片蔥花適量花椒10粒鹽適量香油一小勺維達廚房濕巾一張做法步驟

1、首先用維達廚房濕巾擦拭鍋具,殺菌消毒。擦完別扔,一會兒炒完菜擦爐灶。

2、熱鍋涼油倒入花椒炸香。撈出花椒

3、放入肥肉片和蔥花爆香。

4、加入小白菜快速翻炒。

5、加入鹽和香油調味兒。

6、擦完鍋之后再擦爐灶一舉多用。喜歡這個維達廚房濕巾味道,好好聞。

7、簡單清爽的清炒小白菜。

小貼士

不要炒時間久了,太爛了就不好吃了。

小白菜的營養功效

1.提供營養、強身健體:小白菜含鈣量高,是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜。小兒缺鈣,骨軟、發禿,有助于增強機體免疫能力。

2.保持血管彈性:減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。

3.潤澤皮膚、延緩衰老:可促進皮膚細胞代謝,防止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔,延緩衰老。

4.防癌抗癌:小白菜中所含的維生素C,在體內形成一種“透明質酸抑制物”,這種物質具有抗癌作用,可使癌細胞喪失活力。此外,青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動,增加大腸內毒素的排出,達到防癌抗癌的目的。

5.清肺:肺熱咳嗽、身熱、口渴、胸悶、心煩、腹脹等病癥。

小白菜的飲食禁忌

小白菜含有粗纖維量多,且質硬,故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食;

另外對于腹腔和胸外科手術后,胃腸潰瘍及其出血特別嚴重時,腹瀉及肝病時不宜吃。

皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。

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