因?yàn)轾Z蛋中脂肪含量高。
從理論值的角度來說，每100克鵝蛋的熱量為196千卡，其中含有的脂肪為15.6克、膽固醇704毫克、蛋白質(zhì)11.1克，而每100克的雞蛋熱量為144大卡、脂肪8.8克、膽固醇585毫克、蛋白質(zhì)13.3克，鵝蛋的熱量更高。
而之所以鵝蛋的熱量更高，主要是因?yàn)榫蜖I養(yǎng)價(jià)值而言，鵝蛋中的營養(yǎng)元素含量比雞蛋更多，更加全面，而且本身鵝蛋的體積也較一般的雞蛋大很多，一個(gè)較大一點(diǎn)的鵝蛋甚至可能抵4個(gè)雞蛋的大小，因此在食用時(shí)可以根據(jù)自身的需求來進(jìn)行選擇。
一個(gè)鵝蛋大約重多少克2225～280克。
鵝蛋一般呈橢圓形，本身的體積較大，一般一個(gè)鵝蛋的大小為225～280克左右，但具體的重量主要是由鵝蛋具體的大小和品種來決定，有一些專門養(yǎng)殖生產(chǎn)的鵝蛋品種就會(huì)很大，可能會(huì)比280克要重。
由于鵝蛋比較大，一次性吃完一個(gè)可能會(huì)不是很容易消化，容易給身體腸胃造成負(fù)擔(dān)，因此在食用鵝蛋時(shí)注意要適量，一天最多不能超過兩個(gè)。
一天一個(gè)鵝蛋會(huì)長胖嗎3不一定。
雖然鵝蛋的熱量相對(duì)普通的食用蛋類的熱量較高，但其營養(yǎng)卻是這些蛋類中很高的，食用后能幫助人體補(bǔ)充多種身體所需的營養(yǎng)元素，能夠強(qiáng)身健體、補(bǔ)中益氣，對(duì)身體有很多好處，只要合理飲食，控制住整體的攝入熱量，一天一個(gè)鵝蛋一般是不會(huì)長胖的。
但并不建議一天吃一個(gè)鵝蛋，主要是因?yàn)轾Z蛋性質(zhì)溫?zé)幔渲袪I養(yǎng)十分豐富，且鵝蛋本身體積較大，天天吃的話不僅容易導(dǎo)致身體內(nèi)熱氣增加，還容易導(dǎo)致身體的負(fù)擔(dān)加重，無法很好地吸收消化鵝蛋中的營養(yǎng)。
減肥適不適合吃鵝蛋4可以少量食用。
本身鵝蛋中含有的脂肪等物質(zhì)較多，且一個(gè)鵝蛋的熱量接近400千卡，食用過多的話，容易導(dǎo)致攝入的熱量大量增加，如果沒有及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)消耗，這些熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，是不利于減肥的。
因此減肥的人最好是不要吃鵝蛋，如果要吃也一定要控制食用量，一天最多不超過一個(gè)。
