長壽菜放久了還能吃嗎1看情景而定。

陳腐長壽菜普遍在室溫下能生存3-5天安排，放入冰箱中冷藏生存的話放的功夫會要久一點。但家中長壽菜放了很久時，咱們該當(dāng)要按照長壽菜的是非以及陳腐水平來判決能否能連接食用。即使長壽菜沒壞的話就不妨連接食用，但即使有蛻變壞了的征象的話就要登時遏止食用。

如何確定長壽菜能否壞了2看長壽菜的陳腐度陳腐的長壽菜的桿和葉子都是較為豐滿完備的，且比擬立挺。但即使是壞了的長壽菜的話其葉子和根莖城市變色軟塌塌的，且有些還會有陳腐發(fā)霉的情景。

聞氣息陳腐長壽菜聞起來會有微弱的酸味，但即使是壞了的長壽菜的話，這種酸味會更加濃郁，像這種的長壽菜的話就要遏止食用。

長壽菜不妨炒著吃嗎3不妨。

長壽菜有很多種吃法，不妨將其炒著吃，也不妨采用煮著吃大概是涼拌，做湯都不妨。

長壽菜中含有充分的維他命、胡萊菔素、ω-3脂肪酸、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵等多種微量元素。食用后能個起到貶低體內(nèi)膽固醇含量、清熱解毒、消炎消炎等多種工效。是一種養(yǎng)分價格很高的食品，同聲還具備較高的藥用價格。

吃長壽菜的提防事變4忌適量食用長壽菜固然具備較高的養(yǎng)分價格，然而咱們在吃長壽菜的功夫確定要遏制食用量，由于長壽菜屬于寒涼性食品，食用過多的話會引導(dǎo)體內(nèi)冷氣減少，很簡單對胃腸形成***激勵不快。

脾虛泄瀉人群忌食長壽菜屬于寒涼性食品，以是即使是自己脾胃虛寒且簡單瀉肚的人群的話則不倡導(dǎo)食用，要不食用后會引導(dǎo)體內(nèi)冷氣減少，進而減少不快。