隨著天氣漸暖，很多美女也開(kāi)始緊鑼密鼓的開(kāi)始了自己的美容計(jì)劃，如何保濕、防曬、防過(guò)敏，正所謂愛(ài)美之心人皆有之，今天一起看看古代的美人們是怎么保養(yǎng)的，愛(ài)美的你要抓緊get起來(lái)咯！

金國(guó)宮女八白散（祛斑，祛痘）

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本方是金章宗宮中宮女的洗面方。常用本方藥末洗臉，不僅可美容面部，使臉面潔白光澤，還有保健除疾作用，對(duì)面黑、雀斑、粉刺有良好的治療作用。方中白芨、白芷均為美容要藥。

【處方組成】白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白及各三兩，白芷二兩，白附子、白茯苓各半兩，皂角三錠，綠豆少許。

【功效主治】潤(rùn)澤肌膚，去垢膩，并皮膚燥癢，或生痤痱及粉刺之類。日用面如玉矣。

【制備***】皂角去皮弦，與他藥共為細(xì)末，和勻。

【用法用量】常用洗面。

【方藥解說(shuō)】白芨能滋養(yǎng)肌膚，祛除濁滯，擅長(zhǎng)治療面上黑斑，令人肌滑。白芷氣味芳香，它能長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤顏色，可做面脂。白僵蠶、白附子具有祛風(fēng)化痰作用，；白蒺藜與白茯苓都具有除皯滅瘢的作用；牽牛花的種子有黑白兩種，白的叫“白丑”，對(duì)于面黑、雀斑或粉刺等氣血失于流暢所導(dǎo)致的疾病，可以起到通泄的作用，使阻滯得以流通，積滯可以排泄，其病自愈；白丁香具有化積消翳作用。再加上皂角的滑潤(rùn)、綠豆的爽利作輔佐，配伍精當(dāng)，功效不言而喻。

三花除皺液（滋潤(rùn)、抗皺）

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本方選自《百病丹方大全》。

【處方組成】桃花、荷花、芙蓉花各不拘多少。

【制備***】春季取桃花，夏季取荷花，秋季取芙蓉花,冬季取雪水煎三花為湯。頻洗面部。

【功效主治】活血潤(rùn)膚，澤顏除皺。

【方藥解說(shuō)】方中桃花、荷花、芙蓉花均為植物花蕾，色澤鮮艷，氣味芬芳，是美麗的象征以花喻人二有“花容月貌”、“人面桃花”之說(shuō)，故古人對(duì)鮮花的美容作用亦極為重視，認(rèn)為以花益膚，更能增添容頗的美麗，就藥物功用而言，桃花、荷花、芙蓉花皆有活血散旗、暢通經(jīng)脈之功，可促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，使之得到充分的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)，從而保持潤(rùn)澤嬌嫩，紅顏永駐。

悅白方（祛斑、美白）

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本方選自《千金方衍義》。

【處方組成】豬胰2具，豬蹄1具，豆面4000克，冬瓜仁15克，細(xì)辛、白術(shù)、土瓜根各30克，防風(fēng)、白蘞、白芷各60克，商陸90克，皂莢5挺。

【制備***】豬胰去脂。諸藥和搗，絹羅，取大豬蹄煮爛，取汁，和散為餅，曬干，再搗為末，過(guò)羅備用。洗手面。

【功效主治】祛風(fēng)清熱，悅白肌膚。

【方藥解說(shuō)】方中豬胰甘寒潤(rùn)滑，可潤(rùn)膚除皺，祛污納垢，現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為這與其含有多種消化酶，能分解皮膚組織的蛋白質(zhì)及污垢中所含的油脂有關(guān)；豬蹄煮汁黏膩?zhàn)虧?rùn)，其中具有的蛋白質(zhì)、脂肪及膠原成分對(duì)于改善皮膚營(yíng)養(yǎng)狀況，增加皮膚彈性，消除皺紋，防止皮膚衰老有較好的作用；白芷、防風(fēng)、細(xì)辛祛風(fēng)散邪；冬瓜仁、商陸、皂莢、白術(shù)利水除濕，滌除垢膩；白蘞、土瓜根清熱解毒，消腫散結(jié)；豆面能祛風(fēng)解毒，嫩滑肌膚，以黑大豆為佳。諸藥配合，共奏潤(rùn)澤肌膚、祛斑增白之功。原書記載該方美容效果為“不過(guò)一年悅白”。

隋宮增白方（美白、祛斑）

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此方系隋場(chǎng)帝后宮的美容增白方，主治面褐，黃斑方中橘皮理氣和中，燥濕化痰；

【處方組成】橘皮30克。冬瓜仁50克。桃仁40克。

【制備***】上藥共為細(xì)粉，過(guò)羅即成。每次服用1克，飯后用送服，每日3次。

【功效主治】燥濕化痰，活血化疲，祛斑增白。

【方藥解說(shuō)】桃仁活血化痕；兩藥配合，行氣活血祛除五臟癖滯，進(jìn)而達(dá)到美容目的。冬瓜仁是宮中美容的重要藥物令人悅澤好顏色，可潤(rùn)肌膚。全方藥味雖少，配伍卻頗為精當(dāng)。

當(dāng)然想要肌膚紅潤(rùn)彈性有光澤，光靠外敷肯定是不夠的，美容藥膳對(duì)我們的皮膚質(zhì)量有著決定性的作用。會(huì)吃、能吃再能將我們的青春留住，讓我們的皮膚由內(nèi)而外光彩照人。

蜂蜜桑葚膏

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【美容功效】滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)益氣血。適用于須發(fā)早白、病后血虛、未老先衰等癥。

【食療用法】每日早晚各服1次，每次1-2湯匙，溫開(kāi)水送。

【食材組成】鮮紅熟桑椹200克蜂蜜50克

【來(lái)源】《大眾藥膳》

【******】將鮮紅熟桑椹洗凈，放入大碗內(nèi)用搟面杖擂爛，倒入白紗布濾取汁液，然后將汁液放入瓦鍋內(nèi)熬至稍濃，加入蜂蜜，不停攪勻，煮成膏狀，冷卻后裝瓶備用。

阿嬌紅棗露

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【美容功效】美容美膚、消除面部皺紋

【食療用法】每日早起服2匙，開(kāi)水沖服，堅(jiān)持久服。

【食材組成】阿嬌250克，黃酒800克，紅棗（去核）500克，黑芝麻（炒熟）150克，核桃仁150克，冰糖250克。

【******】將紅棗、桂圓肉、核桃仁、黑芝麻共搗隨；將阿嬌置黃酒內(nèi)侵泡12天。將阿嬌陶瓷器內(nèi)，隔水蒸，至阿嬌完全化完后再將上四味食品導(dǎo)入混合加冰糖，再蒸至冰糖完全融化時(shí)取出，冷卻后置冰箱內(nèi)保存。

蓮藕豬脊骨湯

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【美容功效】護(hù)膚養(yǎng)顏，補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛除百病，延年益壽。佐餐食用，適用于氣血不足，面黃肌瘦之人。

【食材組成】蓮藕400克，茯苓10克，黨參、熟地、白芍各8～10克，當(dāng)歸8克，白術(shù)12克，川芎5克，豬脊骨600克，醬油、麻汕、味精、精鹽各適量。

【******】蓮藕削皮洗凈切塊；豬脊骨洗凈后砍斷;黨參、茯苓、白術(shù)、川芎、白芍、熟地、當(dāng)歸淘洗后用干凈紗布包裹，放入沸水沙煲內(nèi)煨1小時(shí)左右，待豬脊骨熟軟，再放適量精鹽調(diào)味，用麻油、味精、醬油的味碟調(diào)食，湯單喝。

炒雙菇

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【美容功效】滋補(bǔ)強(qiáng)壯，益氣滋陰，嫩膚抗衰。

【食材組成】水發(fā)香菇150克，鮮蘑菇150克;料酒、味精、醬油、白糖、姜末、濕淀粉、生油、麻油、鮮湯。

【******】水發(fā)香菇去雜洗凈，切成薄片。鮮蘑菇洗凈切片;炒鍋置火上，加油少許，將香菇片、蘑菇片煸炒幾下，加入料酒、白糖、醬油繼續(xù)煸炒，炒至入味;然后加鮮湯燒沸，放味精，用濕淀粉勾芡，淋麻油，裝盤即成。

黃花菜燉豬蹄

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【美容功效】黃花菜具有滋潤(rùn)皮膚、增強(qiáng)皮膚韌性和彈性、保護(hù)表皮與真皮細(xì)胞等功能，可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩、皺紋減少、色斑減退。

【食材組成】干黃花菜50克、豬蹄200克、清湯、黃酒、精鹽、味精、姜片、蔥段各適量。

【******】將泡好的干黃花菜去根洗凈，切段，將豬蹄去毛洗凈，放入開(kāi)水鍋中煮5分鐘，撈出；起火上鍋，放入豬蹄、清湯、料酒、精鹽、姜片、蔥段，用大火燒開(kāi)后，改用小火煨燉，大約1小時(shí)后，放入黃花菜，燒至肉爛時(shí)，放入味精，即可出鍋。

古法美容的配方有很多種，嘗試容易，堅(jiān)持下去卻很難。當(dāng)食用藥膳成為一個(gè)習(xí)慣時(shí)，我們就一定能把失去的美麗養(yǎng)回來(lái)！

你們有什么美容小絕招，不妨一起來(lái)評(píng)論分享！