魚腥草一次喝15~30克比較合適。雖然魚腥草能清熱去火和止咳化痰，但其性質(zhì)寒涼，若一次性喝太多，有可能會(huì)導(dǎo)致脾虛寒，引起腹痛和腹瀉，不利于身體健康。

魚腥草是生活中很常見的東西，既有食用價(jià)值，也有藥用價(jià)值。其味辛，性寒涼，具有健胃消食和清熱解毒的作用，很多人平時(shí)都會(huì)用魚腥草來泡水喝。那么魚腥草一次可以喝多少？

一、魚腥草一次可以喝多少

魚腥草一次可以喝15克到30克。魚腥草具有清熱去火和止咳化痰的作用，用魚腥草來煮水喝對(duì)身體健康有好處。不過魚腥草性質(zhì)寒涼，如果一次性喝太多，有可能會(huì)造成脾胃虛寒，導(dǎo)致腹痛和腹瀉的癥狀。若本身就有脾胃虛寒的問題，最好不要喝魚腥草，而且煎煮時(shí)間不宜過長，以免影響藥效。

二、魚腥草喝多有什么危害

1.引起口臭

魚腥草帶有濃烈的魚腥味，如果喝了大量魚腥草煮的水，口氣也會(huì)變得比較臭，短時(shí)間內(nèi)可能難以消除。

2.引起過敏

有些人的體質(zhì)較為敏感，適量服用魚腥草并不會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)。但如果服用量過多，發(fā)生過敏的可能性也會(huì)增加。主要表現(xiàn)就是發(fā)生藥物性皮炎和末梢神經(jīng)炎，甚至還會(huì)出現(xiàn)過敏性紫癜。

3.引起馬兜鈴腎病

魚腥草當(dāng)中含有馬兜鈴內(nèi)酰胺，這種成分會(huì)造成腎臟損傷。如果過量食用魚腥草，很容易引起馬兜鈴腎病。

4.引起腹瀉

魚腥草性質(zhì)寒涼，適合肺熱體質(zhì)的人服用，但如果服用量過多，會(huì)導(dǎo)致體寒，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。