有些人鼻塞的時候很有可能會睡不著覺，因為鼻子堵住了呼吸不順暢，所以導致晚上睡不著覺，有過鼻塞的人肯定很難理解這種痛苦，但是有什么***可以緩解這種癥狀呢?晚上如果因為鼻塞睡不著應該怎么辦?
1、如果鼻塞睡不著的話，可以嘗試一下用嘴巴呼吸，雖然說用嘴巴呼吸有一點兒困難，又有一點兒不舒服，但是用這種***呼吸的話就可以盡快進入到睡眠當中，雖然說這種***比較傻，但是這種***確實是一種可以解決問題的***。
2、如果鼻塞睡不著的話，可以嘗試一下用藥物來解決問題，比如說現在很流行的撲爾敏，就是一種可以解決鼻塞的很有效的藥，如果是由于感冒引起的鼻塞，那么可以選擇服用一點兒感冒藥，這樣的話，就可以在很大程度上減輕鼻塞的癥狀。
3、如果睡覺的時候實在是因為鼻塞而睡不著的話，可以選擇用熱毛巾敷在鼻子的兩側，最好是可以時間久一點，溫度高一點，這種***是十分有效的，而且這樣的***比較簡單實用。
4、鼻子塞，睡不著覺的話可以滴一點兒鼻通水，這種水雖然很有效果，但是還是不要經常用，不到萬不得以就千萬不要用這種藥，因為如果一旦用這種藥的話，可能有可能會導致人體對這種藥產生依賴性，下次在鼻塞的時候如果不用這種藥就很難治好。
5、鼻塞睡不著覺，還可以試用一下熏鼻子的***，就是在睡覺之前打一盆熱水把鼻子放上去聞一下，讓水蒸氣進入到鼻孔內，鼻粘膜就會受到***，這樣的話鼻塞就會好一點。
6、推拿也是一個很不錯的***，如果因為比賽實在睡不著覺的話，就可以嘗試一下推拿，推拿的***很簡單就是用食指和中指***一下迎香穴，注意一下力度，千萬不要太重了，如果太重了的話就會損傷皮膚。
其實得了小感冒最好是不要打針吃藥，讓身體自愈，因為打針吃藥對身體還是有一定影響的，俗話說得好是藥三分毒，只有在迫不得已的情況下服用藥物才是將要用在刀刃上，平時一點兒小感冒，在日常生活中一定要注意防寒保暖多吃瓜果蔬菜，多喝開水，還要多運動增強身體的抵抗力，讓身體自愈，對身體健康更好。
