現(xiàn)如今每個人面臨的壓力都特別大，稍不注意就有可能會被社會淘汰，甚至失去工作，因此有不少人為了完成工作而養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，從而使胃部疾病的發(fā)生幾率越來越高，這其中也包括胃潰瘍。雖然胃潰瘍是一種相對比較輕微的胃病，但如果得不到及時的治療和護理，則還有可能會轉(zhuǎn)變?yōu)楦鼑乐氐奈覆。热缥s性胃炎。

1、堅持服藥

胃潰瘍是一種慢性疾病，因此需要堅持服藥，才能夠得到比較明顯的效果，如果在癥狀得到緩解之后，立即停藥則會使病情反復(fù)甚至反彈。另外是否要換藥，要遵從醫(yī)生的囑咐，如果擅自更換藥物，則有可能會影響最終的治療效果。

2、使自己放松下來

有些人患了胃潰瘍之后，總是擔(dān)心自己會患上其他嚴重的胃部疾病，從而產(chǎn)生各種消極的情緒，比如焦慮不安或者過度憂郁。孰不知這種不良的情緒會對大腦皮層產(chǎn)生***，不但對病情恢復(fù)沒有任何幫助，還有可能會對治療效果產(chǎn)生影響，因此患了胃潰瘍之后要讓自己放松下來，這樣或許病情也會更快的得到緩解。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

飲食不當(dāng)也會影響胃潰瘍的治療效果，甚至有可能會使疾病加重，因此要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，首先要避免經(jīng)常喝茶和咖啡，因為茶堿和***會對胃黏膜造成***，使胃部分泌出更多的胃酸，從而使各種不適癥狀加重。另外還要定時定量進食三餐，同時還要養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣，使胃部能夠更好地進行修復(fù)，使?jié)兠娴挠纤俣雀臁?/p>

4、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣

想要潰瘍面更快地愈合，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。首先要調(diào)整工作和休息時間，避免過度疲勞，要不然不但會增加胃腸道的負擔(dān)，還會妨礙病情的康復(fù)。此外還要早睡早起，要不然內(nèi)分泌會受到影響，使胃黏膜分泌出更多的胃酸，影響潰瘍面的愈合，使治療效果大打折扣。

5、注意補充營養(yǎng)和飲食

想要胃潰瘍恢復(fù)的速度更快一些，則要均衡地攝入各種營養(yǎng)，比如多吃一些高蛋白以及高維生素的食物，蛋類和新鮮的蔬菜都是不錯的選擇，這樣包括胃腸道在內(nèi)的所有器官才能夠正常的運行。建議吃一些容易消化的食物，比如豆腐、鮮奶、饅頭、綠豆粥等等，多吃一些堿性的食物，比如牛奶、面包等等，少吃一些酸性的食物，比如雞湯以及酸味的水果。

溫馨提示

胃潰瘍是一種癥狀特別明顯的疾病，一般都可以及時發(fā)現(xiàn)。胃潰瘍會引發(fā)明顯的疼痛感，而且大多會出現(xiàn)在飯后一個小時左右，1~2個小時之后會慢慢地緩解。而且發(fā)病初期大多數(shù)患者還會出現(xiàn)腹部隱痛的感覺，這種疼痛一般沒有規(guī)律，因此很容易被忽略。有些患者還會出現(xiàn)腹脹、反酸以及打嗝等癥狀。發(fā)現(xiàn)癥狀之后，則要及時接受治療，并且養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。

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