通常情況下，我們總認為多喝水有助于清腸排便，保持體內(nèi)水分平衡，增強血管活力，從而保護身體健康。但是，如今越來越多的“水中毒”現(xiàn)象出現(xiàn)。水中毒到底是什么？怎么解決？

一、水中毒

腎臟每秒鐘能利尿十六毫升，當人體攝入水分大于這個值時，多余的水分在體內(nèi)膨脹，會造成人體頭暈、惡心、抽搐等，嚴重的會造成昏迷，甚至導致死亡。一般來說，老年人和腎功能衰竭者水中毒的機率最高，要嚴加防范。

二、水中毒病因

1、抗利尿激素分泌過度。當人體受到外部***，如極端恐懼、昏迷、失血和病毒感染或手術(shù)***時，抗利尿激素分泌會增多。通常持續(xù)數(shù)十個小時，就容易造成水中毒。

2、腎功能衰竭。腎臟是人體重要的排泄器官，能過濾尿液，排出廢物，留下對人身體有益的物質(zhì)。當腎臟出現(xiàn)問題，腎臟的利尿功能出現(xiàn)障礙，如果飲用過多水，就容易水中毒。除此之外，當腎臟受***，血流量減少時，水分難以排出，也容易引起水中毒。

3、其他原因。首先，當人體營養(yǎng)不良時，血液中細胞滲透壓低，血液內(nèi)有效循環(huán)減少，排尿也會減少，水會滯留在體內(nèi)。其次，當人體患上肺炎和病毒感染時，抗利尿激素增多，也會引起水中毒。此外，當人溺水時也會導致水中毒。

三、水中毒的治療

當水中毒癥狀較輕時，要控制水的攝入量，必要時可以服用利尿藥物。當水中毒癥狀較重時，治療時要注意保護心臟與腦部，先進行脫水。然后，采用氯化鈉液進行治療，同時注意心肺功能變化，適當采用相應(yīng)藥物保護心臟和血管。

總而言之，水對人身體有好處。但要適量，不能過度飲水，否則不但會加重腎臟負擔，還會導致如水中毒等一系列問題。當出現(xiàn)水中毒時，如果癥狀比較輕，可以減少飲水量，適當運動。當癥狀比較重，要接受正規(guī)治療，避免引起其他器官衰竭。

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