文/貝貝豆育兒課堂（原創(chuàng)文章，歡迎轉(zhuǎn)載分享）
俗話說：當(dāng)家才知柴米貴。
可對(duì)于家長(zhǎng)來說，或許只有真的成為爸爸媽媽之后，才知道養(yǎng)育一個(gè)寶寶到底需要花多少錢。先不說將來數(shù)不清的各項(xiàng)教育花銷，光是寶寶出生以來的雜七雜八的花銷，就足夠讓家長(zhǎng)感到頭疼。
其中，作為寶寶從母乳轉(zhuǎn)向大人飯的米粉，更是家長(zhǎng)的“碎鈔機(jī)”。
豆爸就曾經(jīng)采訪過多個(gè)家長(zhǎng)，家長(zhǎng)們都異口同聲地說，米粉是寶寶母乳后第一口食物，千萬不能在這方面“省錢”。
殊不知，生活中很多家長(zhǎng)最缺失的反而是米粉沖泡技巧，即使買得再貴，也不過是暴殄天物，簡(jiǎn)直可以說是白花錢。
米粉越買越貴，寶寶卻吃出消化不良，寶媽直言：不會(huì)沖就是白交智商稅說起在米粉上交智商稅，豆爸的表妹就是一個(gè)最典型的例子。
在表妹當(dāng)初生寶寶的時(shí)候，因?yàn)樽约旱哪溉椴蛔悖瑢殞毘錾笾荒芸砍阅谭垩a(bǔ)充，為了彌補(bǔ)母乳不足的遺憾，表妹從來都舍得在孩子的飲食上花大價(jià)錢。
最典型的例子就是買奶粉，上千元的奶粉表妹買的時(shí)候眼睛都不眨一下。這種習(xí)慣甚至延續(xù)到了寶寶的輔食階段，聽說寶寶輔食階段需要吃米粉，表妹甚至在母嬰店買回了上千元的米粉。
按理說這么貴的米粉起碼會(huì)更加細(xì)膩，沒想到寶寶剛剛吃了沒幾天就出現(xiàn)了排便異常。甚至便便的顏色也出現(xiàn)了一些不正常。
在其他媽媽的點(diǎn)撥下，表妹意識(shí)到這是寶寶出現(xiàn)了消化不良。于是就氣沖沖地到母嬰店興師問罪。母嬰店的店員見狀趕緊安撫表妹激動(dòng)的情緒，隨后了解了表妹的沖泡***。
這么一交流才知道，表妹當(dāng)時(shí)急著買米粉，卻壓根不清楚米粉的沖泡***，甚至于米粉沖泡完畢后都沒靜置直接喂給寶寶吃，寶寶的消化不良也是這樣產(chǎn)生的。
表妹這才意識(shí)到自己的馬虎是“害了寶寶”的關(guān)鍵。
事實(shí)上，生活中的這種情況并不少見，不少新手寶媽在給寶寶沖泡米粉時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)三大誤區(qū)，以至于再貴的米粉也不過是白交智商稅。
新手寶媽在沖泡米粉時(shí)容易被那些誤區(qū)所誤導(dǎo)？這三大誤區(qū)最為常見
誤區(qū)一：用100度開水沖米粉
很多寶媽擔(dān)心如果水不開的話會(huì)影響米粉的沖熟，于是便特意用100度的開水沖泡米粉。事實(shí)上，米飯和奶粉一樣，如果用沸水沖泡的話，其中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)遭到不同程度的破壞。
大多數(shù)米粉用60度左右的溫開水沖泡即可，寶媽也可以根據(jù)包裝上沖調(diào)溫度來調(diào)試水溫。
誤區(qū)二：沖泡時(shí)先放水再放米粉
有的寶媽在沖泡米粉的時(shí)候采用沖泡奶粉的***，先放水再放米粉。
事實(shí)上這樣的***也是錯(cuò)誤的，米粉和奶粉質(zhì)地不同，在沖泡米粉的時(shí)候要一邊沖泡一邊攪拌，否則很容易會(huì)導(dǎo)致米粉結(jié)塊，沖泡不完全，而這樣的米粉寶寶喝了以后也會(huì)難以消化。
誤區(qū)三：把米粉和奶粉一起沖泡
有的寶媽為了增強(qiáng)米粉的營(yíng)養(yǎng)，于是在米粉中摻雜奶粉一起沖泡，雖然這樣沖泡讓米粉看起來更加黏稠，但是其實(shí)奶粉和米粉的沖調(diào)***不一致，混在一起很有可能造成結(jié)塊硬化。
對(duì)于新手爸媽來說，除了應(yīng)該注意這幾個(gè)常見的米粉沖泡誤區(qū)，還應(yīng)該掌握正確的米粉沖泡***，這些***是幫助寶寶獲得營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵。
正確的沖米粉方式是怎樣的？把握好每一步，輕松沖出好營(yíng)養(yǎng)一般來說，米粉的沖泡都應(yīng)該提前做好幾種準(zhǔn)備工作，在沖泡前，沖泡時(shí)都會(huì)有不同的要求。
●沖泡前：做好輔食碗的清潔
在沖泡米粉前，寶媽要清洗雙手同時(shí)做好輔食碗的清潔以及定期消毒，雖然寶寶吃的輔食不多，但是寶媽最好還是給寶寶單獨(dú)準(zhǔn)備輔食碗，不要和大人一起混用。
這樣可以避免交叉感染，呵護(hù)寶寶嬌弱的腸胃系統(tǒng)。
●沖泡時(shí)：三條標(biāo)準(zhǔn)要牢記
60度溫開水開始沖泡：
先取出一勺米粉，加入適量溫水，同時(shí)邊倒邊攪拌，保證米粉和水的充分接觸融合。
靜置30秒左右：
靜置能保證米粉被沖開，米粉也會(huì)因?yàn)殪o置變得更加濃郁，便于寶寶的消化。
進(jìn)行順時(shí)針攪拌：
順時(shí)針攪拌能夠避免氣泡的出現(xiàn)，同時(shí)使米粉出現(xiàn)泥糊狀，提高米粉的口感。
豆爸有話說在給寶寶沖泡米粉的時(shí)候，寶媽一定不要過于心急，如果米粉沖泡不完全的話很容易導(dǎo)致寶寶消化不良，干擾之后的輔食添加的節(jié)奏。
另外，米粉本身的味道已經(jīng)可以滿足寶寶的味蕾需求，寶媽不必為了調(diào)味而添加調(diào)料，否則不僅容易導(dǎo)致寶寶形成重口味，同時(shí)也增加了腎臟消化負(fù)擔(dān)。
