聲帶小結是常見的耳鼻咽喉科疾病，是喉嚨炎癥的并發癥，多見于兒童，成人也有可能患病。聲帶小結病因很多，如不正確的發聲習慣、過度用嗓。如教師、歌手、主持人等。反酸患者，由于返流造成喉嚨炎癥，也可引發聲帶小結。上呼吸道感染也可引起聲帶小結。

聲帶小結雖多發于兒童，但是每個年齡段的人都有可能患病，主要癥狀為聲音嘶啞。發病初期，咽部有異物感，嗓子有灼痛感。吞咽時灼痛感加劇，并伴隨著耳朵疼痛；喉嚨總是感覺很干，總感覺喉嚨里有東西上不來下不去，早上起床容易惡心干嘔、反胃等；說話時痰多，容易口渴。聲音稍微有所變化，最開始只是輕微變化，不易被察覺，隨著病情的發展，會越來越嚴重，可能會發展為失聲。

聲帶小結一般不需要治療，要養成合理的發生習慣：不要總是大聲說話，要定時休息。平時可吃些咽炎片進行護理。調整呼吸氣流，訓練良好的發聲習慣。不吃***性食物，養成良好的飲食習慣。那么，生活中應該怎樣預防呢？

首先要注意少說話，不大聲說話，不必要時盡量不說話。忌煙、酒及避免進***性食物，限制咖啡、濃茶的飲用次數和量。

2.注意保持濕潤的口腔環境，多注意喝水，睡覺和起床時無論是否口渴都要喝杯水。

3.唱歌時注意掌握發聲***，不要過多飆高音。

4.少做清嗓這個動作，雖然這個動作可以幫助我們清除喉嚨中的異物，說話更清楚，但是容易造成聲帶損傷。

5.用嗓時間不要過長，要讓嗓子多休息。不要超過自己的發聲極限去勉強發聲，長時間的勉強發聲不僅會產生聲帶小結，還會引起其他喉嚨病變，可能有致癌風險。

總體來說，聲帶小結，是一種不合理的發聲、不合理的用嗓造成的聲帶炎癥。聲帶小結疾病給正常的說話和生活，造成許多不便，生活中要注意合理用嗓，預防聲帶小結。

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