方糖1桑葚性寒，味甘酸，過量食用不妨扶助激動口腔滲透唾液，具備確定生津止渴以及美容養顏的效率；而方糖味甘性平，入肺經，食用具備潤肺的效率，桑葚和方糖放在一道泡水喝，具備很好的潤肺生津效率。
草果2桑葚味甘，入肝經，具備很好的養肝的效率；而草果味甘酸，個中含有洪量的胡萊菔素、纖維素、維他命A以及鈣、鐵、鉀等養分因素物資，具備確定明目、目通肝竅的效率，與桑葚一道泡水喝，具備確定養肝明手段效率。
紅棗3桑葚味甘堿性寒，個中含有充分的維他命、纖維素、糖分、有機酸等因素物資，而紅棗味甘性溫，與桑葚泡水喝不妨扶助中庸桑葚的寒性，具備較好的滋陰潤燥以及補血養氣的效率，對人體的安康具備確定長處。
蜂蜜4桑葚和蜂蜜中的糖分含量都比擬高，個中重要以果糖為主，而果糖不妨為肝臟解酒供給能量，緩和乙醇對人體肝臟的妨害，而且提防乙醇性脂肪肝的效率，以是桑葚蜂蜜一道泡水喝具備較好的解酒效率，符合在酒后飲用。
