廣東省第二十屆“體育節(jié)”連平系列活動(dòng)
2019廣東連平首屆圣跡蒼巖20公里公益徒步活動(dòng)
2019年10月13日
和大家一起走進(jìn)
有著“小桂林”美譽(yù)的
河源市連平縣內(nèi)莞
連平內(nèi)莞山水獨(dú)特又美麗，風(fēng)景如畫。彎彎的小河，清清的流水，簡(jiǎn)樸的小橋，兩岸蒼勁古樸的老樹，綠樹成蔭，峰巒疊翠，風(fēng)光旖旎，空氣清新，構(gòu)成一幅動(dòng)人的田園風(fēng)情畫卷，素以優(yōu)美的田園景色和河道風(fēng)景著稱，是“休閑度假好去處，旅游觀光新亮點(diǎn)”，向來被譽(yù)為"小桂林"。其中最具代表性的就是圣跡蒼巖，那是大自然在億萬年來精雕細(xì)琢的一件溶洞藝術(shù)珍品，那是喀斯特地貌的特殊景觀。
行走在路上
自然景觀及周邊自然村莊的風(fēng)土人情
像一幅美麗的畫卷徐徐展開
是不是還想知道更多？
阿妹馬上告訴你
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活動(dòng)名稱
廣東省第二十屆“體育節(jié)”連平系列活動(dòng)
2019廣東連平首屆圣跡蒼巖20公里公益徒步活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間
2019年10月13日（星期日）
線路&補(bǔ)給點(diǎn)
路線：連平縣內(nèi)莞鎮(zhèn)內(nèi)莞大橋（起點(diǎn)，166鄉(xiāng)道）-----圣跡蒼巖旅游景區(qū)（簽到點(diǎn)2KM）-----水巖口-----塘興村（補(bǔ)給點(diǎn)8KM）-----藍(lán)州畬族村（簽到點(diǎn)10KM）-----藍(lán)州村衛(wèi)生站（醫(yī)療點(diǎn)補(bǔ)給點(diǎn)12KM）-----藍(lán)州高山穿越-----上田來塘古村落-----小洞村-----圣跡蒼巖旅游景區(qū)（終點(diǎn)22.57KM）
路線全程：22.57公里
沿途美景
河源市內(nèi)莞鎮(zhèn)境內(nèi)群山環(huán)抱
形成一個(gè)狹長(zhǎng)的盆地
形如莞洞，故稱“內(nèi)莞”
這里秀水漣漣，峰巒疊翠，風(fēng)光旖旎
（點(diǎn)擊查看視頻）
九曲十八彎的內(nèi)莞河碧水蕩漾
兩岸的古樹蒼勁古樸
河邊老牛戲水，岸上田野疊翠
有著喀斯特地貌的群山連綿起伏
所謂喀斯特地貌
是具有溶蝕力的水對(duì)可溶性巖石（大多為石灰?guī)r）
進(jìn)行溶蝕等作用所形成的地表和地下形態(tài)的總稱
又稱巖溶地貌
而有山水甲天下之稱的廣西桂林
也是一個(gè)喀斯特地貌區(qū)域
所以一直以來，內(nèi)莞都被稱為是“小桂林”
這是一幅恬靜的田園畫卷
一曲悠揚(yáng)的田園牧歌
遠(yuǎn)處的青山，簡(jiǎn)樸的小橋
緩緩流淌的大席河
偶爾能看到三五成群浮游在水面上
悠閑地覓食的鴨子
兩岸蒼勁古樸的老樹，河岸上芳草萋萋
牛兒甩著尾巴在吃草
牧童則坐在橫生伸出水面的樹干上
腳丫子拍打著河水
或者干脆就在水中嬉戲……
徒步注意事項(xiàng)
1.注意對(duì)沿途環(huán)境的保護(hù)，做一個(gè)文明的戶外人，嚴(yán)禁亂丟垃圾，除了你的腳印，什么都不要留下；
2.沿途請(qǐng)尊重他人的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，行走活動(dòng)人多的時(shí)候相互禮讓，在活動(dòng)中遵守排隊(duì)秩序；
3.活動(dòng)前請(qǐng)告知您的家人本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)和線路情況；
4.關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬或防雨的準(zhǔn)備；
5.在偏僻的路段，請(qǐng)多人結(jié)伴同行，勿落單；在車流較多的地段，請(qǐng)自覺遵守交通規(guī)則，注意安全，靠邊行走；在岔路，請(qǐng)仔細(xì)辨別路標(biāo)或詢問義工；
6.請(qǐng)參加者提前學(xué)習(xí)如何避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷，并且在活動(dòng)中要量力而行，適當(dāng)放棄。使用護(hù)膝、護(hù)踝和登山杖可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患。
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圖文來源：輕舟文化、河源晚報(bào)綜合
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