痘痘對于很多人來說都是非常煩惱的一件事情，特別是有許多處于青春期的男性和女性更加不喜歡痘痘。因為當(dāng)臉上長了痘痘，之后有許多人的容貌都會受到一定的影響，而且也有一些人會覺得長了痘痘之后就不健康了，看上去也沒那么好看，甚至有一些人因為長了很多痘痘還會出現(xiàn)自卑的心理。長了痘痘之后就應(yīng)該立即采取措施來讓痘痘消除掉，那么大家知道有什么東西可以讓痘痘更快的消除掉嗎？

要想去痘痘，是有很多東西需要注意的，主要就是在平時的飲食和生活習(xí)慣上面。長了痘痘之后不僅僅是需要擦一些去痘痘的東西，還需要合理的注意飲食，將兩者結(jié)合起來去痘痘的效果才會更好。

現(xiàn)在市場上面有很多去痘痘的護膚品和藥品，大部分人都會選擇護膚品，因為護膚品可以適用于大部分的人，但是這是會有選擇性的，不是任何人都適用。像蘆薈膠就是去除痘痘非常好的一種護膚品，蘆薈膠也有很多牌子，大家可以先買一個牌子，回來試用一下，看看效果明不明顯，如果效果好的話，可以今后長了痘痘就用這個牌子的蘆薈。同時也有一些護膚品，可以起到去除痘痘的效果，像一些專門去痘痘的水和乳、精華都很好，不過大家可以根據(jù)自己的需求去購買。

再來說一下飲食，長痘的人飲食盡量要清淡，少吃辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物會讓體內(nèi)的油脂分泌更多，也就更容易讓痘痘好不起來，而且還會讓身體別的部位長痘痘長得更多。可以多吃一些水果蔬菜，在進行烹飪食物的時候也要選擇健康的方式來進行少用油炸的方式，因為有很多的食物用油炸做出來營養(yǎng)價值就會少很多，并且吃了之后對身體也不利，不適合長了痘痘的人吃。

人們也應(yīng)該要多清潔臉部，注意好個人的衛(wèi)生，早晚要記得清洗臉部，特別是在夏季的時候，可以使用洗面奶來清洗臉部會洗得更加干凈，臉部的一些油脂也可以洗掉，臉太油的人也是非常容易長痘痘的。