很多朋友對(duì)于淄博今日水果價(jià)格表和山東淄博水果市場(chǎng)不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！
（1）如：拿15元在超市買了一個(gè)西瓜和2千克的梨，還剩1.4元，問買的西瓜多少千克？
（2）如：小明口袋只有20元，在超市已經(jīng)買了2斤香蕉，還能買幾斤蘋果？
設(shè)能買蘋果x斤．
依題意得：3.6×2+4.0x=20，
解之得：x=3.2．
各個(gè)地方的氣候，溫差不一樣，水果的產(chǎn)地銷量不一樣，要具體指出是哪個(gè)地方的水果價(jià)格。
像遼寧現(xiàn)在香蕉2.5元/斤，蘋果10元/3斤，櫻桃9-12元/斤，芒果6元/斤，西瓜1.3-1.8元/斤，香瓜2.5-4元/斤。
（1）1元6角=1.6元，2元4角=2.4元．
1.6×2+2×2+2.4×2
=3.2+4+4.8，
=12（元）．
答：小珂媽媽買了水果各2千克，一共用了12元錢．
（2）8角=0.8元，
2×2÷0.8=5（千克）．
答：買2千克梨的錢，可以買5千克的黃瓜．
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單***，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
關(guān)于進(jìn)水果的渠道，我覺得一共有三種：
第一種，就是直接向水果農(nóng)戶拿貨，可以跟農(nóng)戶簽訂一個(gè)長(zhǎng)期的合作合同，這樣進(jìn)貨比較方便。
第二種，就是去水果市場(chǎng)進(jìn)貨，那邊的的水果品種齊全，價(jià)格也是非常便宜的，永流水果批發(fā)市場(chǎng)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，地址是在山東省淄博市臨淄區(qū)天齊路。
第三種，就是可以在網(wǎng)上進(jìn)貨，網(wǎng)上的信息比較豐富，而且找起來也是非常方便的，以下是我?guī)湍阍诰W(wǎng)上找到的相關(guān)鏈接：
來自北京天天樂果品中心的部分價(jià)格：菠蘿2.8元/公斤;香蕉2.5元/公斤;蘋果4.9元/公斤;臍橙2.9元/公斤;芒果7.8元/公斤;紅棗4元/公斤，詳情可咨詢。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
